低頭族，抗頸紋

抗頸紋四部曲TIPS

STEP 1：頸部伸展提拉

每隔一小時就做一次頸部伸展運動，例如頭部后仰，讓脖子有提緊的感覺。

STEP 2：促進淋巴循環

脖子上涂上頸霜，用食指和中指在兩腮下方的淋巴位置輕輕按壓1分鐘，有助于促進頸部的淋巴腺循環。

STEP 3：緊實頸部肌膚

涂上足量的頸霜，雙手從鎖骨開始緩緩向上推。左右手各做10-15次幫助保養品的吸收，并有助于緊實頸部肌膚。

STEP 4：日間保濕防曬

頸部肌膚同樣需要每天做好日常保濕防曬工作，如何保養臉部，就需要以相同的方式呵護頸部肌膚。

Q&A

Q：日常生活中如何避免過早出現頸紋？

A：現代人幾乎已經離不開手機，很多人走路、等車、吃飯，只要一有空就會玩手機，不知不覺中就成了低頭族，殊不知這種不良習慣時間長了不但傷眼，還會形成頸紋。這時即便你的臉部護理多么有效，也會泄露年齡。要避免頸紋生成，最有效的方法是戒掉低頭玩手機的壞習慣，時刻提醒自己抬起頭來，建議每隔1小時站起來伸伸懶腰、動動脖子，做一下頸部伸展運動，有助于預防頸部肌膚因長期受壓而過早出現松弛現象和頸紋。

Q：出現頸紋后，有什么特別的保養方法可以有效去除頸紋呢？

A：頸部保養，預防重于治療，一旦頸紋出現，很難去除。建議每天早晚洗臉后涂抹護膚品時也要一并涂抹于脖子上，晚上再多加一層頸霜在脖子上，配合手部按摩，有助于提升頸部肌膚的保濕、彈性和緊實度。如果頸紋較深，則需要借助醫學美容手段來改善，例如注射肉毒素可以淡化頸紋，也可以做拉皮手術。這種手術可將頸部皮膚向后上方拉緊，達到明顯淡化頸紋的效果，并且手術的切口線在耳背或者后腦勺發際線邊緣等處，不易被發現。不過，這類去頸紋手術要視個人的實際情況來進，術前請先咨詢專業皮膚科醫生的建議。