高貴不是優于別人，而是優于自己

小巖井

我見過很多這樣的人，無論做什么，都有一股強大的勁頭，眼睛盯著那不容被人搶走的桂冠，跟自己較勁，誓要做到最好。

勇于追求自己想要的目標，當然不是壞事。可是這很容易累，也很容易走入煩躁與焦慮。

我喜歡能從小事情中找到快樂的人，那種能把平淡生活過得悠然自得的人。一個有能力跟自己相處得很開心淡然的人，跟誰都能處得愉快。據我觀察，常給別人找不快的人，多半因為他跟自己處不好，而且他不想只有他一個人不快樂。

我見過很多把生活過得怡然自得、樂觀快樂的人，他們最大的共同點是——生活的重心在于內省而非外求。

太多的聲音，總會在你不思索什么，不分辨什么的時候才聽得到。

記得有一次，我看了一晚上的書，看完仔細一想覺得沒收獲，就很不開心。剎那間，我忽然明白我們為什么越來越不快樂，因為期待得越來越多。小時候我們看連環畫看動畫片，并不追求意義和收獲，只是因為這樣開心。而長大后，看一本書，吃一頓飯，寫一條微博，打一個電話，都變得有所求。期待越來越多，快樂越來越少。

越是急著想要一個結果，越是煩躁不安、適得其反。

很多事其實可以慢一點，不要一味求快，如果你看一部電影老想著進度條，那多半是看不進去煩躁了，要么退出這部電影，要么慢慢進入這部電影。當你做某件事的時候，一旦想要求快，就表示你再也不關心它，而想去做別的事。