購物真的能夠緩解悲傷嗎

默默

許多人在感到傷心時，會通過花錢購物的方式，撫慰自己受傷的心靈。這種辦法真的有效嗎？

最近，《消費心理學期刊》刊登一篇美國密歇根大學商學院研究者撰寫的論文，探討這個現象。

研究者的基本假設是，人們在悲傷時通常會感到對自己的生活缺乏控制，而購物需要在不同的商品中做出選擇，這會提升我們的控制感，從而緩解內心的痛苦。

研究結果表明，與沒有控制感的情況相比，在經歷了有控制感的購物后，被試者的悲傷情緒更低。

從這些實驗的結果來看，購物行為確實能夠提高我們的控制感，緩解悲傷情緒。

因此，雖然花錢也許確實能夠撫慰內心的傷痛，但不要把寶都押在這種方法上;在應對悲傷情緒時，適度而理性地消費，再加上運動、社交等已經被證明行之有效的手段，也許是更好的做法。