越來越易怒或是肝病所致

徐梨新

家住唐山的張大爺自從老伴去世后就變得越來越容易動怒，常常因為某件小事就大發雷霆，子女擔心這樣下去會對他的心臟不利，便帶著張大爺向當地的老中醫咨詢這到底是怎么回事。醫生認為，張大爺這是患上了肝郁氣滯證。

從中醫的辨證論治的角度來說，愛生氣、脾氣暴躁是疾病的一種。中醫將容易發怒稱為“善怒”，是指無緣無故性情急躁、易發怒、自己不能控制的癥狀，也叫作“喜怒”“易怒”，應屬于疾病的范疇。

中醫理論認為：“肝為剛臟，喜條達而惡抑郁，在志為怒。”也就是說肝的情緒表現主要為發怒。肝郁氣滯所致的善怒，除了易怒之外，還會表現為頻頻嘆氣、胸肋部疼痛等癥狀。肝郁氣滯證的病因多是精神因素，比如長期郁悶、精神受到強刺激或因精神創傷史所致。

像張大爺這樣的患者，可采取飲食調理來緩解癥狀，可多進食疏肝理氣的食品，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手、陳皮、洋蔥、絲瓜、包心菜、香菜、龍眼肉、紅棗、葡萄干、白芍、杞子、何首烏等。還可多飲用菊花茶、綠茶等茶飲。另外，還應多出去活動，如打球、爬山、跑步、散步、太極拳等運動方式，均能疏通氣機，和暢氣血，化解或發泄不良情緒，使心情愉快。

此外，肝郁氣滯證患者還可出現腹痛、胃痛、脅痛等癥狀，出現這類癥狀時，應引起重視，須就診后服藥調理。