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喝好茶,不生病

2018-04-12 03:35:34
養(yǎng)生保健指南 2018年1期

茶葉介紹

太平猴魁屬綠茶類尖茶,是中國歷史名茶,創(chuàng)制于1900年,產(chǎn)于安徽省黃山市北麓的黃山區(qū)(原太平縣)新明、龍門、三口一帶,曾出現(xiàn)在非官方評(píng)選的“十大名茶”之列中。太平猴魁外形兩葉抱芽,扁平挺直,自然舒展,白毫隱伏,有“猴魁兩頭尖,不散不翹不卷邊”之稱。葉色蒼綠勻潤,葉脈綠中隱紅,蘭香高爽,滋味醇厚回甘。

最佳產(chǎn)地

安徽省黃山市。

選購要點(diǎn)

以茶芽挺直,肥壯細(xì)嫩,外形魁偉,色澤蒼綠,全身毫白,具有清湯質(zhì)綠、水色明、香氣濃、滋味醇、回味甜特色者為佳。

貯藏提示

把茶葉放在干燥、無異味并且可以密封的盛器中,然后再將茶葉放在冰箱的冷藏柜中,冷藏柜的溫度最好調(diào)在5℃以下。

保健功效

1.抗疲勞:太平猴魁茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。

2.抑制動(dòng)脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀、防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

3.防齲齒作用:太平猴魁茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就像給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層,提高了牙齒的防酸抗齲能力。

制作工序

太平猴魁在谷雨至立夏之間采摘,茶葉長出一芽三葉或四葉時(shí)開園,立夏前停采。“揀尖”后按照殺青、毛烘、足烘、復(fù)焙四道工序當(dāng)天制作。用直徑70厘米的桶鍋,鍋壁要光滑清潔。以木炭為燃料,確保鍋溫穩(wěn)定。鍋溫110℃左右,每鍋投葉量75~100克。炒時(shí)要求“帶得輕、撈得凈、抖得開”,用時(shí)2~3分鐘。殺青結(jié)束前,要適當(dāng)理?xiàng)l。殺青葉要求毫尖完整,梗葉相連,自然挺直,葉面舒展。

沖泡品飲

備具

玻璃杯或蓋碗1個(gè),太平猴魁茶6克。

洗杯、投茶

將熱水倒入玻璃杯中進(jìn)行溫杯,而后棄水不用,再?zèng)_入90℃左右的水至玻璃杯七分滿即可。

沖泡

用茶匙將太平猴魁從茶荷中輕輕撥入玻璃杯中。

賞茶

用開水沖泡,只見茶葉徐徐伸展,湯色清澈明亮,香氣高爽持久,葉底嫩勻肥壯。

出湯

2分鐘后即可品飲。

品茶

入口后鮮爽醇厚。

特別提醒

1.沖泡時(shí),要將茶葉根部朝下放置在杯中,用90℃左右的開水沖泡。

2.用紫砂壺沖泡時(shí),不宜悶太久,一般1~2分鐘即可,然后將茶壺打開。

3.貧血患者不宜飲太平猴魁茶,因?yàn)椴柚械镊匪峥膳c鐵結(jié)合成不溶性的絡(luò)合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源。

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