年輕的爸爸們，莫讓“吸煙”空余恨

文/周劍平（上海瑞金醫院戒煙門診） 編輯/明月

相信所有煙民都知道“吸煙有害健康”，但卻只有極少數人能夠狠下心堅定戒煙。而在全體煙民中，男性占據了很大的比例，因為他們認為，只要不生病，那么吸煙的危害性與他們絕緣。其實不然，除了吸煙者自己，更應該關心家人的健康。特別是年輕的爸爸們，必須明白手上一支支掐不斷的香煙，會嚴重威脅到孩子的健康。美國環保局公布的一份報告指出，兒童是環境污染的最大受害者。通常兒童會經歷比成人更高的環境暴露，他們比成人呼吸更多的空氣。“二手煙”可以導致兒童發生猝死綜合征、耳部感染、支氣管炎、肺炎以及影響肺部發育等，此外還會增加兒童日后發生呼吸系統疾病的危險。現實生活中，年輕的爸爸們執念“生產”的“二手煙”造成孩子身體損傷的悲劇并不少見，有鑒于此，真心勸誡孩子的爸爸們盡早戒煙，不僅為自己，更是為了下一代。

每年死于二手煙暴露的人群中，28%為兒童。

什么是“二手煙”？

二手煙，也稱為環境煙草煙（ETS），既包括吸煙者吐出的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的側流煙。二手煙的成分與一手煙幾乎沒有差異。二手煙中包含4000多種有害物質，其中40多種是致癌物質。在二手煙中，許多化合物在側流煙中的釋放率往往高于主流煙，如一氧化碳，在分流煙中的釋放率是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；亞硝胺是50倍。如果被不吸煙的人吸入，就可能導致致癌物質和氡氣的衰變產物混合，對人體造成更大的傷害。當空氣受到煙草煙霧污染時，特別是處于密閉環境中，所有身處其中的人都將吸入煙霧，尤其對于自身保護屏障尚未發育完全的孩子而言，二手煙危害性將會進一步釋放。

對孩子造成哪些危害？

WHO指出，二手煙使肺癌發生危險增加20%～30%，不吸煙者和吸煙者在一起工作或生活，每天接觸二手煙一刻鐘，時間達到一年以上，其危害等同于吸煙。根據《2007年中國控制吸煙報告》，我們人群中遭受二手煙危害的15歲以下兒童達到1.8億之多。對于這些各方面機能尚處于不斷累積階段的孩子，二手煙不僅會刺激他們嬌嫩的眼睛、喉嚨等，甚至還會顯著增加他們患肺癌和心臟病的風險。

1. “二手煙”會導致孩子猝死

如果媽媽們在懷孕期間，長期吸入了二手煙，這些有害物質就可能透過胎盤去危害肚子里面孩子的健康。尤其是一氧化碳等有毒物質，會導致媽媽體內血氧濃度降低，極易導致胎兒缺氧甚至是窒息。此外，尼古丁等物質還會導致血管變窄，直接可能導致胎兒早產，而早產對于孩子健康是非常不利的，嚴重的可能發生夭折。出生后的孩子如果吸入大量二手煙，非常容易出現呼吸道疾病，嚴重的還會有猝死的危險。

2. “二手煙”會引發孩子哮喘病

孩子身體正處于發育階段，所以這個時候他更需要呼吸新鮮的空氣。如果讓孩子處于布滿二手煙的環境中，孩子的健康就會受到極大的影響。這是因為孩子的自我保護能力差，再加上免疫功能不健全，孩子非常容易出現哮喘、氣管炎、肺炎，嚴重還可能是猝死。研究發現，家中有親人吸煙的孩子，患病幾率遠遠高于不吸煙家庭的孩子。

3. “二手煙”會增加孩子腦膜炎風險

孩子經常處于二手煙的環境中，其患腦膜炎的幾率也會極大的提高。英國的研究人員就做過相應的實驗，他們發現經常暴露在二手煙環境中5歲以下的孩子，患腦膜炎的幾率是正常情況下孩子的兩倍。而如果是媽媽在懷孕期間曾抽煙，那么患病幾率就會提升為三倍，因此，為人父母，不僅自己不應該吸煙，更應該想方設法讓孩子避免接觸到二手煙。

為了你的孩子，杜絕“二手煙”，請從現在開始。

爸爸們，莫讓“吸煙空余恨”，最好還是能戒則戒，不然就在吸煙時遠離自己的孩子。有些爸爸們一定會說“工作上的應酬不得不抽”，這不過是托辭罷了，仔細想來，如果因為“二手煙”讓下一代的健康遭受了不幸，那么想來，爸爸們今后也就在沒心情去參加什么所謂的應酬了。如果實在煙癮難耐，就請盡量到陽臺或者其他通風的地方抽煙，這樣盡可能減少孩子吸入二手煙的機會。與此同時，一定要注意，為了能讓孩子盡量不吸入二手煙，爸爸媽媽們可以不帶孩子去人多的場所，在碰到抽煙的人，可以避開或者提醒別人掐滅煙。平常可以多帶孩子去公園，呼吸一些新鮮的空氣，這對于孩子的健康是非常有益的。