宋代補腎妙方

葉 華

腎陽是全身臟腑運行、氣血流轉的原動力。

腎陽不足的癥狀

當身體出現下面這些癥狀，說明人體腎陽不足。

腰部冷痛 所謂冷痛，就是疼痛得溫則減。冷痛還有一個特點，就是痛感劇烈。古人用“如折”二字來形容，即腰痛如被折斷一般。這是腎陽虛衰，不能溫煦腰間所致。

陽痿、早泄 腎陽虛衰，封藏失職，導致勃起功能障礙和早泄、遺精。

精神不振、記憶力減退、嗜睡 腎主骨生髓，腦為髓海。腎陽不足，生髓的能力下降，髓海日漸空虛，日久就出現健忘、神疲、嗜睡、反應速度降低等癥狀。

身體水腫、小便不利 腎對水液的排泄起到至關重要的調節作用。腎氣虛弱，導致排尿異常，如尿頻或排尿困難。水液如果沒有腎陽的蒸化，失去腎及時的排泄，滯留體內，則會誘發水腫。

聽力下降、耳鳴甚至耳聾腎開竅于耳。腎陽虧虛，不能溫煦和濡養耳竅，則會引發聽力障礙。

畏寒怕冷、四肢發涼 腎陽不足，身體會怕冷，手腳發涼。

補腎妙方

取胡桃仁10克，補骨脂6克，杜仲10克，將三味藥水煎取藥汁服用即可。此為腎陽虛者的專用方。腎陰虛者以及經過辨證屬于腎陰陽兩虛者，不適宜服用此方。

這三味藥的搭配，實際上源自《太平惠民和劑局方》。《太平惠民和劑局方》成書于宋代，乃是宋朝官方主持編撰的成藥標準。原方里還有大蒜，但是當三味藥水煎服用的時候，一般去掉大蒜。

此方雖只有三味藥，但補腎效果極佳。

胡桃仁，也叫“核桃仁”，性味甘、溫，歸腎、肺、大腸經。有補腎、溫肺、潤腸之功。其中的補骨脂，性味辛、苦，溫，歸腎、脾經。有溫腎助陽、納氣、止瀉之功，對陽痿遺精、腰膝冷痛者十分有益。《本草綱目》評價它可以“治腎泄，通命門，暖丹田，斂精神”。核桃仁補養命門，補骨脂通命門。二者一補一通，相得益彰。

杜仲，性味甘、溫，歸肝、腎經。有補肝腎、強筋骨之功。如果說胡桃仁和補骨脂滋補腎陽是為了治本，那么杜仲就是在治標了。這里的標，指的是因為腎陽虛而導致的腰痛和肢體乏力。因為杜仲是治療腎虛腰痛、筋骨無力、腿軟乏力的常用藥，素來以強腰膝著稱。

胡桃仁、補骨脂和杜仲的搭配，藥少而藥性專一，能溫補腎陽。因此一直以來被視作滋補腎陽的良方，受歷代醫家的重視。

此方雖好，但腎陽虛者應在中醫師辨證指導下應用。因為此方的適應證，僅限于腎陽虛所致的腰痛、腿腳乏力、陽痿早泄等。如果有其他因素參與其中，比如寒濕、濕熱、陰虛等，則要辨證化裁了。腎陽虛者一定要辨清體質再行應用，以求萬全。