從牽手到白頭的秘訣

成建清

從一見鐘情到攜手變老，每對伴侶都應該知道一些關于愛的知識。近日，英國博客網站“春天”總結了關于愛的一些趣聞，男女都應該有所了解。

墜入愛河只需0.2秒 看到心儀的女（男）人時，大腦只需要0.2秒就會釋放各種激素，包括多巴胺、抗利尿激素和腎上腺素。從某種意義上講，愛情給大腦帶來的感受與小劑量毒品類似。

愛情與性欲之間既有重疊又有差異 兩者都涉及與情緒、動機和高級思維有關的腦區。研究表明，性欲不僅是一種情緒，還涉及諸多高級思維過程，這是與愛情的區別所在。

接吻看出親密程度 接吻是測試伴侶關系的重要方法，也有助于維持親密關系。研究發現，接吻數量與伴侶間的親密程度呈正相關。但性生活多者，兩性關系未必一定親密。

生活25年后更有“夫妻相”研究發現，經歷25年以上的婚姻，配偶的面貌會變得更為相似。

異地戀也可以成功與常識相違背的是，研究發現，天各一方的戀人也能維持親密關系。不過首先雙方要做到兩點：彼此傾訴非常私密的個人信息；不要對伴侶帶有不切實際的幻想。

兩性關系有四種“毒藥”美國心理學家約翰·高特曼教授花了40多年的時間分析幸福美滿和痛苦分手的夫妻關系。他發現四件事會扼殺一段關系：反復嘮叨加批評、過多地表達蔑視（如諷刺）、擺出防衛姿態、設立石墻完全關閉溝通渠道。

婚姻也是自我成長 研究發現，隨著時代變遷，婚姻的訴求也發生了巨大變化。過去人們希望婚姻能提供安全感和歸屬感，如今人們還希望婚姻有助于自我成長和自我實現。不幸的是，這些訴求經常被忽略。

挽救婚姻的簡單方法 如果你的兩性關系需要一些溫情和關愛，不要急于咨詢心理醫生，一起看場電影就能輕松達到目的。一項歷時3年的研究發現，夫妻觀看愛情影片并一起討論，他們的離婚率會顯著降低。

別忽視小事情 生活在高度商業化的社會，我們潛移默化地認為愛情是可以買賣的商品，其實愛情是“細節決定成敗”。一項針對4000多名英國成人的研究發現，表達關愛的小舉動常常最受另一半欣賞。給床邊的伴侶倒一杯茶，幫他扔垃圾，稱贊對方身材很好，都是好的方式。