給你點(diǎn)贊

王開(kāi)林

自從我啟用了微信運(yùn)動(dòng)的計(jì)步工具，每天晚間，我都會(huì)把點(diǎn)贊派送給朋友圈中勤奮的跑者，相比之下，對(duì)于那些活躍度更高的文友，我的關(guān)注反而少了許多，也淡了許多。其實(shí)，這一點(diǎn)都不奇怪。身為資深的跑者，我通過(guò)微信運(yùn)動(dòng)，與志趣相投的本地朋友兌現(xiàn)著日復(fù)一日的關(guān)注。

起先，我只點(diǎn)贊排行榜上前二十名的高手，有的朋友能夠跑足三四萬(wàn)步，大致折算下來(lái)，距離在二十公里以上，相當(dāng)于半程馬拉松，業(yè)余跑者能拿出這么亮麗的成績(jī)單，實(shí)屬不易。我堅(jiān)持每天跑夠一萬(wàn)五千步，凡是超出這個(gè)運(yùn)動(dòng)量的跑者，我對(duì)他們表示由衷的佩服，點(diǎn)贊就絕對(duì)不屬于顧全情面和禮數(shù)的虛與委蛇。

說(shuō)來(lái)有趣，我將每天奔跑的步數(shù)提升一倍多，起因是我欣然接受了一位跑友的倡議——“十年繞地球一周”。地球的赤道周長(zhǎng)為四萬(wàn)公里，十年跑夠四萬(wàn)公里，這意味著每年要跑夠四千公里，平均算下來(lái)，每天要跑夠十一公里，必須風(fēng)雨無(wú)阻才行，這是一場(chǎng)投入毅力和韌勁的持久戰(zhàn)，對(duì)于絕大多數(shù)人而言，不容易善始善終。我堅(jiān)持了下來(lái)，晴天、陰天在公園里跑，雨天、雪天在家中跑步機(jī)上跑，跑友們的關(guān)注和點(diǎn)贊給我提供了源源不斷的精神動(dòng)力。

我逛微信朋友圈，總喜歡留意跑友們的文字、圖片，遇到有趣的、走心的，點(diǎn)贊就一觸即發(fā)。有位本地跑友分享了自己的經(jīng)歷和感受：幾年前，他被脂肪肝、高血糖、高血脂困擾著，血壓也不太正常，更驚悚的是，在常規(guī)體檢時(shí)，在他的腹腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)了拇指大小的腫瘤，所幸經(jīng)過(guò)兩家權(quán)威醫(yī)院確診，排除了患癌的可能性，虛驚一場(chǎng)。遇到這種事，別人也許會(huì)如釋重負(fù)，掉以輕心，但他把良性腫瘤視為了嚴(yán)重警告。此后，他開(kāi)始“管住嘴，邁開(kāi)腿”，加入了本社區(qū)的跑團(tuán)，每天跑足五公里。他咬緊牙關(guān)，挺過(guò)了開(kāi)頭最艱難的三個(gè)月，效益便如期到賬，從他貼出的照片來(lái)看，這幾年真的跑出了名堂，不僅瘦身成功，而且精神飽滿(mǎn)，什么脂肪肝、高血糖、高血脂，早已查無(wú)此病。他還分享了一段詼諧的文字：“據(jù)我多年觀察，病魔是個(gè)懶家伙。白天黑夜，為何它主動(dòng)找上門(mén)來(lái)？只有一個(gè)原因：你老喜歡久坐不動(dòng)，賴(lài)床不起。擺明了，要是你好動(dòng)，它才不耐煩去追趕你，更沒(méi)得脾氣去捉拿你。老兄，你千萬(wàn)別心存僥幸，病魔雖懶，但他從來(lái)不肯輕易放過(guò)那些比它更愛(ài)趴窩的懶人。何不可勁地走起來(lái)、跑起來(lái)？讓病魔只能抓耳撓腮干瞪眼！”這段文字確實(shí)吸引眼球，它代表了普通跑者的真知灼見(jiàn)，我給他點(diǎn)贊，就絕非手滑，而是充分贊賞其源于運(yùn)動(dòng)的感悟。

早在二十多年前，一部《阿甘正傳》風(fēng)靡天下，跑者阿甘的勵(lì)志故事曾感動(dòng)了億萬(wàn)觀眾。原來(lái)，跑步不只是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，它還是一種生活方式和人生態(tài)度。跑者收獲滿(mǎn)筐，健康并非是筐中唯一的碩果，放飛自己的心靈，自強(qiáng)不息，使精神如虎添翼，徑直找到解壓、減壓之后的自由輕松，樂(lè)得接近自然，融入社會(huì)，與高效率、快節(jié)奏的時(shí)代保持合拍，這些日積月累的成就能使跑者極感欣慰。

從半年前開(kāi)始，每天晚上，我瀏覽完微信運(yùn)動(dòng)的排行榜，已不再像從前那樣只給前二十名表現(xiàn)高光的朋友送上點(diǎn)贊，而是給所有上榜的朋友送上點(diǎn)贊，就算其名下只統(tǒng)計(jì)到區(qū)區(qū)幾十步、幾百步，我也不會(huì)繞開(kāi)他們。點(diǎn)贊是喝彩叫好，也是鼓勁加油，還是砥礪鞭策。

愛(ài)行走，愛(ài)奔跑，實(shí)則與愛(ài)生活、愛(ài)事業(yè)是一事之兩面。我給你點(diǎn)贊，只不過(guò)舉手之勞，卻能起到重要的作用，產(chǎn)生明顯的效果，通過(guò)日復(fù)一日的點(diǎn)贊，給朋友圈中業(yè)余的行走者、奔跑者適時(shí)地送去友愛(ài)，我又何樂(lè)而不為！