好壞消息

腎虛？走兩步兒

人到中年，尿急尿頻，這在亞洲醫學文化里有個專業術語，叫“腎虛”。不過，根據韓國成均館大學醫學院日前公布的一項研究結果，在急著找大夫吃藥丸之前，不妨先邁開腿，多走兩步。研究者是在對69795名正當不惑之年的韓國男性進行平均持續2.6年的跟蹤調查之后得出的這一結論。發表于《英國泌尿學雜志國際版》上的論文指出，即便是相當低強度的日常鍛煉，也能將患泌尿系統疾病的風險降低6%，而那些每天靜止久坐時間超過10小時的人，風險會增加15%。

笑一笑，你最酷！

許多人認為，扮酷就是像廣告里的明星那樣板著一張臉喜怒不形于色。但發表于《消費者心理學雜志》上的最新研究結果顯示，在日常生活中，那些經常面帶微笑的人，反而在周圍人心目中“酷值”最高。此外，面癱臉的廣告模特雖俊美，卻會令潛在消費者對該產品印象不佳。

零負疚感手機

我們都愛用新款手機，雖然深知電子垃圾已經給環境帶來極大負擔。不過，加拿大不列顛哥倫比亞大學的研究小組日前成功地改進了手機回收中分離玻璃纖維和樹脂的一個關鍵環節，而這兩種成分是最常因回收困難而被丟棄的電子垃圾。這就讓人類離零負疚換手機又近了一步。

補鐵需謹慎

育齡女性患缺鐵性貧血的風險相當高，許多醫生都會建議該人群日常服用鐵元素補充片。然而，瑞典查爾姆斯理工大學和英國劍橋大學的聯合研究小組日前發現，檸檬酸鐵和EDTA鐵這兩種口服鐵劑中常見的有效成分，可能增加腸細胞癌變的風險，但硫酸亞鐵并無此種問題。

夜貓子不長命

雖然長壽老人中不乏夜貓子身影，但這一規律倒過來可并不一定成立。《國際生物鐘學》上的最新論文指出，在對43.3萬名38～73歲的英國生物樣本庫研究志愿者的健康狀況進行了平均為期6年半的跟蹤調查后顯示，晚上不睡早上不起的夜貓子，死亡風險要比早睡早起者高出10%。