花草樹木關乎養生

孫保軍

花草樹木，不僅可用來觀賞，有的還可以祛病強身。有些花草樹木適合種植，但也有些卻會引起身體的不適。

許多花草樹木香氣雖不四溢，也不撲鼻，卻能愉悅人們的身心，使人神清氣爽。例如白蘭花、玉蘭花、梔子花、水仙花、蠟梅等。也有許多花草樹木為了招蜂引蝶，香味濃烈而令人陶“醉”，久聞會令人頭昏腦漲。九里香、木本夜來香、白丁香、夜香草桂花以及麝香百合（俗稱“香水百合”）等，這一類花草樹木，香味撲鼻，對人們的嗅覺器官具有較強的刺激性，聞多了常會使人出現暫時性的嗅覺遲鈍或可逆性的麻痹。有的可使人頭昏腦漲、心悸、面色潮紅等，高血壓、心臟病、腦血管疾病、神經衰弱、失眠者不宜久聞。

人們喜歡在樟樹或松林中散步、鍛煉，認為這里的空氣清爽。然而，過多地吸入樟樹、松樹、月桂等所釋放出來的氣味，則有可能誘發鼻腔、支氣管等部位的過敏反應，還可使原有的鼻炎、支氣管炎和哮喘病情加重。

還有一些花草樹木雖然無味，但它們客觀存在的花粉或揮發物，往往在人們嗅覺毫無察覺的情況下對人體產生不良影響。例如扶桑、木芙蓉、漆樹、紫荊花等。過敏性體質以及呼吸器官脆弱的人，勿在植有上述花草樹木的地方久留，特別是鼻炎、支氣管炎和哮喘病患者更應注意。