幼兒體質健康的影響因素和應對措施

施雯

摘要：在進行國民體質監測工作的過程中，幼兒體質也屬于整個工作中較為重要的一個部分，幼兒本身就是我國今后發展和進步的主要力量，其體質健康情況會直接關系到我國國民體質發展的未來。為了能夠進一步保障我國幼兒體質健康監測工作的準確性和合理性，本文結合幼兒體質健康的現狀，對幼兒體質健康具體的影響因素進行了相關分析和探討。

關鍵詞：幼兒；體質健康；影響因素；措施

相關數據調查顯示，隨著生活質量的不斷提升，人們對于幼兒也越發的寵愛，有些甚至達到了溺愛的地步，不讓幼兒參與任何有可能出現意外情況的活動。另一方面，在這個信息技術時代，幼兒參與的活動和游戲也從之前的運動方式轉變成了觀看電視、電腦、玩手機等方式。幼兒體質健康狀況的調查結果呈現出了下滑的趨勢，具體表現為幼兒營養過度，肥胖癥、近視眼的比例出現了可怕的上升趨勢，現在不僅僅是青少年，幼兒也有很多配戴眼鏡的情況；此外，在體能素質等方面，幼兒不管是力量、速度還是肺活量都較弱，情況不容樂觀[1]。

一、幼兒體質健康的影響因素

為了更好地對幼兒體質健康狀況進行把握，下面對幼兒體質健康的影響因素進行初步的分析和探討，希望能夠對提高幼兒的體質健康狀況起到積極作用。針對我省部分地區3-6歲幼兒進行的體質健康調查，其調查結果顯示出幼兒體質健康的影響因素主要有以下幾點：

1、出生影響因素。本次研究的調查結果顯示，幼兒在出生之前的幾個月，對于幼兒今后的體質健康狀況有著較大影響，尤其是在出生之前的四個月，更是會直接對后期的體質健康造成影響。在社會不斷發展下，人們不管是在經濟還是在生活環境等方面都有了明顯的提升，這也使幼兒在出生時的體重和身高都比之前有了明顯增長。特別是在現如今這個科技時代下，一些科學的養胎手段和措施為胎兒的生長發育提供了更為良好的保障，這也為幼兒今后的體質健康奠定了一定的優化基礎，從某些方面來說促進了幼兒體質健康的提升。除此之外，幼兒出生之后的喂養方式也會對其今后的體質健康造成影響，如果幼兒在這一階段能夠得到較高營養價值的母乳，其體質健康也就能夠得到較為良好的保障。

2、飲食影響因素。在社會經濟不斷發展的環境下，我國經濟結構也發生了較大的變化，在這種背景之下，我們的飲食結構也發生了較為明顯的變化，而這也在一定程度上對幼兒的體質健康狀況造成了影響。研究調查顯示，除了一些經濟還不夠發達的地區之外，很多地區喂養幼兒的飲食都有著較高的營養價值，飲食種類也十分豐富，各種各樣的果蔬、奶制品、保健品、肉類，都為幼兒提供了較為豐富的物質保障。可是，在這一過程中也存在一些不良的飲食現象，各種油炸食品、甜品以及快餐文化的流行，也在一定程度上給幼兒體質健康造成了不良影響。調查結果表明，經濟較為發達地區的幼兒體重較為偏高，還有部分幼兒存在肥胖癥的發展趨勢，這也直接對幼兒的活動能力造成了影響[2]。所以說，飲食也是幼兒體質健康的影響因素之一，不良的飲食結構則會降低幼兒體質健康，正常有營養的飲食結構則會提高幼兒體質健康。

3、幼兒興趣愛好。在幼兒體質健康狀況的影響因素這一方面，還包括了幼兒興趣愛好這一因素，幼兒自身的興趣愛好會直接決定幼兒的個性發展和喜好。例如，一些幼兒的興趣愛好是喜歡音樂和美術，這個時候幼兒就會很少參與體質健康鍛煉，這種情況下，幼兒的體質健康也就發展得較為緩慢。反之，如果幼兒十分好動、喜歡各種運動項目，幼兒的體質健康就能得到有效的鍛煉，從而就能最大程度地提高幼兒體質健康水平。調查結果顯示，一些愛好運動的幼兒，其自身體質健康情況就較好，而一些不愛運動的幼兒，其體質健康水平就較為低下，還有些甚至存在肥胖癥等情況。

4、遺傳因素。除了上述幾點之外，父母遺傳也是幼兒體質健康影響因素中較為常見的一個方面。例如，假使幼兒父母存在近視或者是肥胖癥等情況，幼兒也就極有可能存在這些癥狀，而這本身就會直接降低幼兒的體質健康水平。

二、提升幼兒體質健康的措施

通過上述分析，我們大致了解了幼兒體質健康影響因素的幾個方面，針對這些影響因素，我們可以制定出相應的措施來提升幼兒的體質健康水平，具體如下：

1、多加督促幼兒參與到運動鍛煉當中。幼兒體質健康水平之所以會這么低下，主要還是因為幼兒缺乏相應的體質健康鍛煉，為此，幼兒家長以及教師可以多加督促幼兒參與到運動鍛煉當中，通過一些具有娛樂性和教育性質的運動游戲來激發幼兒對于運動鍛煉的興趣，這樣幼兒就能在這一過程中提高自己的肺活量水平以及敏捷性，從而就能有效增強幼兒的免疫力。在這一過程中需要注意的是，一定要結合幼兒的實際承受能力制定相應的計劃，避免過量運動傷害幼兒的體質健康。

2、對于一些較為肥胖的幼兒，則需要對其飲食結構進行改善，減少甜品和油炸食品的攝入。良好的飲食習慣能有效改善幼兒的體質健康狀況。

3、在如今的信息技術時代，幼兒對手機和電腦的依賴性越來越強，再加上幼兒本身就沒有較好的自控力，會過多地投入到電子產品的各類游戲中，這對于幼兒的體質健康也會造成不利的影響[3]。為此，在對幼兒體質健康水平進行提升的時候，還需要加強對幼兒的管理和督促，減少幼兒對電腦、手機投入的時間，盡可能多組織一些戶外活動，并和幼兒共同參與，這樣，幼兒的身心都能在自然環境中得到放松和鍛煉，同時也能增加幼兒的運動量，使幼兒自身的免疫力得到顯著提高。

結語

綜上所述，通過本次研究，我們發現幼兒的體質健康狀況和幼兒的出生、飲食、興趣愛好以及父母遺傳都有著一定的關系。要想有效提高幼兒體質健康水平，就需要客觀地對幼兒體質健康狀況進行分析，結合幼兒的實際情況，采取適當的措施，讓幼兒健康快樂地茁壯成長。

參考文獻：

[1]宋倩，彭莉.重慶市幼兒體質健康狀況及影響因素研究[J].南京體育學院學報（自然科學版），2017，16（1）：28-33.

[2]趙超，曹颯.幼兒體質健康影響因素的相關性分析[J].四川體育科學，2014，33（1）：53-55.

[3]郜衛峰，顧大成.我國3-6歲幼兒健康的現狀及影響因素分析[J].體育科技，2016，37（2）：92-93.