高職英語學習者學習焦慮與壓力應對方式的關系研究

【摘要】以高職學生作為研究對象，選取外語學習焦慮和壓力應對為具體落腳點，多角度地考察高職英語學習者在外語學習焦慮程度、壓力應對方式的總體狀況；不同焦慮程度（高、低焦慮組）的學習者在壓力應對方式的使用上的差異。以期探索減輕高職學生英語焦慮及提高壓力應對策略使用的頻率和效率的途徑與方法。

【關鍵詞】高職英語學習者；學習焦慮；壓力應對方式

【作者簡介】謝倩（1983- ），女，安徽利辛人，阜陽職業技術學院，講師，碩士，主要從事英語語言學研究。

【基金項目】 1.安徽省質量工程教研項目“高職英語寫作翻轉課堂教學模式研究—基于“輸出驅動-輸入促成假設”視角”（2015jyxm492）；2.阜陽職業技術學院校級項目 “高職英語學習者學習焦慮與壓力應對策略調查研究”（2016KYXM11）。

一、引言

人本主義心理學的發展極大推動了將情感因素作為考察英語學習者個體差異的研究。英語學習焦慮作為情感領域中最重要的一個變量，“是學習者在學習和使用英語過程中產生的擔憂和消極情緒體驗”。美國心理學家Horwitz率先將外語學習焦慮與一般性焦慮區別開來，并將其定義為“外語課堂學習中由獨特的語言學習過程引起的自我感知、對外語學習的看法、學習外語的感覺和學習行為等特殊的心理活動”。

多年來，國內外的研究者們針對外語學習領域的焦慮問題展開了大量的理論與實證研究，產生了一系列有價值的學術成果。國外有關外語焦慮的研究起步較早，可以追溯至20世紀70年代。早期的研究由于缺乏高信度、高效率和統一的測量工具，致使研究總體來說存在很大的模糊性甚至是相互矛盾的。直至1986年Horwitz等構建了外語課堂焦慮量表（Foreign Language Classroom Anxiety Scale）。該量表包括交際恐懼、擔心負性評價與考試焦慮四個分量表，共33項。該量表不僅較好地克服以往各種研究在測量工具中存在的不足，更標志著外語焦慮研究從萌芽時期進入了新的發展階段，成為外語焦慮研究的轉折點。此后，學界對外語學習焦慮的研究不斷升溫，研究方法和手段、研究問題、研究的熱點也呈現出多元化發展。研究方法和手段不僅僅局限于采用FLCAS量表進行量的研究，更多學者們嘗試結合訪談、日記、課堂觀察等質化研究收集資料，豐富了外語焦慮研究，在多種方法的共容中有益于彼此的結論互證；研究問題也從立足于學習者的單一化視角來研究焦慮是如何影響外語學習成績的； 也著眼于非本族語的外語教師的視角研究外語焦慮；此外，研究視野也從寬泛的外語焦慮研究深化為與具體語言技能相關的研究。

通過以上對相關研究成果的梳理不難看到，相關領域的己有研究成果只能回答外語焦慮水平在外語學習者中的大致分布狀況、對外語學習效果的影響情況等問題，而無法回答學習者外語焦慮與使用的壓力應對方式之間的關系。因而，本研究選擇高職學生作為研究對象，選取外語學習焦慮和壓力應對為具體落腳點，多角度地考察高職英語學習者學習過程中這兩個心理變量的總體狀況、相互影響關系，探索減輕高職學生英語焦慮及提高壓力應對策略使用的頻率和效率的途徑與方法。

二、研究方法

1.研究問題。本研究旨在回答以下幾個問題：

（1）高職英語學習者在外語學習焦慮程度上的總體狀況如何？高職英語學習者在壓力應對方式的總體狀況如何？

（2）不同焦慮程度（高、低焦慮組）的學習者在壓力應對方式的使用上是否存在差異？

2.研究對象。選取安徽省某國家示范高職院校為樣本采集點，抽取大一年級護理專業、小學教育專業等4個專業共510名非英語專業的學習者。其中女生270名，男生240名。高職院校多元化的招生模式使得生源類別變得復雜，學生入學英語成績的參差不齊與學習過程中的課程結業考試壓力可能產生英語學習焦慮，因此他們是理想的研究對象。

3.研究工具。測量外語學習者焦慮水平的測量工具主要根據Horwitz編制的FLCAS調查問卷。FLCAS量表為5點Likert評分，從“非常同意”到“非常反對”排列，分數越高說明外語焦慮程度越高。測量外語學習者壓力應對方式采用解亞寧的《簡易應對方式問卷》。該量表是自評式問卷，也是國內測量應對方式的重要測評工具之一。量表共20項條目，包含12項積極應對項目和8個消極應對項目兩個維度。積極應對維度重點反映了積極應對的特點，消極應對維度重點反映了消極應對的特點。已有研究發現，該量表具有較好的信效度。本次共發放調查問卷510份，回收510份，有效問卷476份。問卷回收后剔除無效問卷，并使用 SPSS21.0進行描述統計分析、相關分析和回歸分析。

三、結果與討論

1.不同性別被試的外語學習焦慮和應對方式總體狀況。對高職學生在焦慮水平和應對方式的描述性統計結果如下（見表1）。從表1可知，男生的學習焦慮程度大于女生，這一結論與已有研究結果相一致。這一結果可以從心理學層面得以解釋。心理學和生理學的研究發現，女性在語言技能學習方面有天生優勢，不只在對母語的理解和使用上，在第二外語的學習方面也強于男性。此外，從應對方式上看，男女生在消極應對方式上存在顯著的差異。本研究結果表明，男生采用的消極應對上的平均分比女生高，因此在消極應對得分上男女存在極顯著差異，男生面對學習壓力時更多地采取消極的應對方式。總體來說，外語學習焦慮程度和壓力應對方式的性別差異明顯。

2.不同焦慮程度的學習者與壓力應對方式之間的關系。依據外語焦慮水平總分對被試樣本進行高、低水平分組，以總分平均分為基準，樣本所得總分在一個標準差以上的被試歸入高水平組、反之被歸入低水平組，得到高低焦慮組的人數分別為266人和210人。以被試的高、低焦慮水平作為自變量，以壓力應對的不同方式作為因變量進行方差分析，發現外語焦慮高低水平在消極應對維度上具有主效應（P>0.05），且高焦慮組比低焦慮組高，說明外語焦慮水平高的高職學習者更傾向于消極應對。本研究進一步采用回歸分析方法考查壓力應對方式是否能夠影響外語學習者的焦慮狀況。分析發現，消極壓力應對被引入回歸方程，對外語焦慮程度有顯著預測力，產生正向影響作用（表3）。研究結果說明，面對外語學習中遇到的困難，如果學習者越是采用消極的應對方式，越容易產生焦慮情緒。

四、結語

本研究選擇高職學生作為研究對象，選取外語學習焦慮和壓力應對為具體落腳點，考察了高職英語學習者學習過程中這兩個心理變量的總體狀況，并進一步探討了不同焦慮程度的學習者與壓力應對方式之間的關系。研究結果發現：外語學習焦慮程度和壓力應對方式的性別差異明顯。男生的學習焦慮程度大于女生，且面對學習壓力時男生更多地采取消極的應對方式。此外研究還發現消極壓力對外語焦慮程度有顯著預測力，外語焦慮水平高的高職學習者更傾向于消極應對壓力。

綜上所述，高職院校外語學習者在學習過程中由于心理素質、認知能力等不良因素的影響不可避免地會產生焦慮情緒。因此，高職英語學習者應主動調整焦慮水平，學會調控好自己的消極情緒；教師應重視對高職學生焦慮和應對方式的指導與矯正，注意培養學生對待焦慮的積極態度和積極應對方式，及時認識和矯正其消極應對方式。

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