職場焦慮不被同齡人拋棄的自救三個錦囊

譚夢桐

近日，一篇頗具話題性的文章吸引到了小編的眼球，這篇名為《摩拜創始人胡瑋煒套現15億：你的同齡人，正在拋棄你》的文章，在朋友圈里成了最火的“毒雞湯”。

此文中寫道：

不過僅僅三年，她就把企業做成了當紅的創業公司。這次收購，她可能從中套現15億。

現在的80后，多數都在做什么？

要么在北上廣的寫字樓里，剛剛成為一個總監，小腹上長出贅肉，每月因為房貸而不敢辭職。要么在三四線城市里，過著平淡卻一眼可以看到未來的日子。

不管你愿意不愿意，中年都如約而至。然而，三年前還是普通記者的胡瑋煒，不動聲色地走到旁人難以企及的高度。

看著照片里胡瑋煒柔弱的樣子，你很難想象，這是一位叱咤風云的商業女精英。然而就是這樣，你的同齡人，正在無聲無息地拋棄你。

文章一出，網絡一片嘩然。先是一大波跟風的公眾號文章，接著一大波反轉文章也接踵而來。

其實這個話題背后影射的是一個中產焦慮的問題。橫向對比的是你與同齡人之間的事業差距，而縱向對比的是你現實的事業進度與理想事業進度之間的差距。

那么職場中，中產會細分成哪些焦慮呢？

行業衰退：不會因為你的忠誠而改變

努力是職場人的標配，卻不是安身立命的護身符。因為我們已經進入了一個瞬息萬變的時代，不管你是否愿意，卻不得不面對冷酷現實。

有這樣一個故事：

阿明供職過國內第一大雜志社，平均月薪可以達3萬元。紙媒給他帶來的不僅僅是月薪3萬元，還有從青春到中年的舊時光。

可惜，隨著紙媒江河日下，薪水越來越少。別人是從月薪5000元到3萬元，他是從3萬元變成了5000元。

還有一則鮮活的例子：

2017年12月，中興通訊一男員工歐某跳樓自殺墜亡。歐某妻子哭訴：“我老公跳樓了，我急忙打車趕到現場，看見我家老公癱倒在中興研發大樓辦公樓的臺階上，周邊到處都是血和腦漿，我瞬間癱坐在地上。”“上面還有4個年邁的老人，老公是我們一家四口的精神和經濟支柱，現在我們的家庭支柱倒了，我們怎么辦？”

引起歐某跳樓自殺的主要原因是因為被中興裁員，導致失業。據悉中興手機業務是中興終端，是裁員的重點。一名中興通訊主管表示，中興通訊的中國手機事業部也將有超過 20% 員工遭到解雇。不幸的是，歐某就在其中。

小編的錦囊：一個行業的衰退不可避免，不會因為個人的忠誠而改變。

當你發現自己的薪水開始減少的時候，行業衰退已經抵達深層，距離人才流失的預警，可能5年過去了。

行業的衰退期，就像人進入老年，是客觀的必然。如果在衰退初期退出行業，那么，放棄未嘗不是明智的選擇；如果在行業衰退中后期被迫退出行業，那也沒關系，首先要調整好自己的心態。調整好后，再整裝重新出發。

此外，作為中年的你還應該有一份未雨綢繆的理財規劃，一份完善的規劃可以幫你抵御工作、生活中各種財務風險。或許面臨失業時，你的理財是你唯一的救命稻草。

技術落后：重燃熱情、積極進取

王靜經歷過兩次“被離職”。第一次是她在私企工作4年后，被迫提交了離職書。“作為元老級員工，我被通知不能參加當天召開的重要會議，這意味著我無法掌握公司全年業務規劃，被排擠出了核心團隊。”

第二次是在她40歲的時候，突然被告知不再續約。“我剛在上海買房，幾乎沒有存款，陷入了重度焦慮，整夜失眠。” 王靜回憶道。由于公司新人成長速度快，領導班子也有變動，王靜不知不覺中就上了“被離職”名單。

小編的錦囊：越來越多的年輕人進入職場，新員工取代舊員工，新技術取代舊技術，科技取代人工，這是正常的發展規律。技能落后就應分析自己的工作能力，查漏補缺，盡快追上工作進度。

此外，在職場多年，中產多年消耗了大量的熱情，對待工作會表現出倦怠。也可能會遇到同時進公司的同事升職加薪，自己卻不被重用，有的人可能會自暴自棄，不求進取。這些時候都應該擺正心態，完善自我。

人際關系：家庭、職場同樣重要

薔薇在老家的一家三甲醫院工作，有十幾年臨床經驗，未到40歲的她就已經成為了主任醫師，是科室的骨干醫生。

在醫患關系日漸緊張的今天，每當看到有同行被打的報道，薔薇的心中充滿了負能量，有時候甚至感到心灰意冷。同時，薔薇的女兒上初中，青春期敏感而叛逆，她希望能有多點時間陪陪女兒。可一年到頭，母女倆連一起吃飯都沒有幾次，薔薇想起家人，總覺得很愧疚。

小編的錦囊：有一個針對中產階級的測試，什么事情使你在床上輾轉反側，難以入睡？

按得票率的高低，排在前5位的是：收入、財務問題（64.9%）；工作、業務方面的事情（62.2%）；職業發展（51.5%）；單位人際關系（38.4%）；家庭問題或婚姻危機（34.5%）。

從結果我們可以看到，單位人家關系及家庭人家關系加起來高達73%，可見對于中國的中產階級來說，人際關系是一件多么重要的事情。

談到職場關系處理，無非就這幾種：同事之間或同事與領導之間的矛盾；新晉的領導比你小或能力低于你，你有所不甘；你作為領導，你的下屬工作總是不如人意等。但無論是哪種情況，在職場上并不是單打獨斗的事情，和領導、同事相處好，才能把潛能發揮到最大化。

處理不好職場關系，至少說明你情商不高。管理好職場關系，才是提高工作效率的最快途徑。

身為中產，在想到家庭時，都希望自己能多為家里掙些錢，不甘落于人后，卻忘記了家庭也是需要經營的。就如上例中的薔薇，女兒處于青春期叛逆階段，她卻抽不出時間與女兒聊一聊。

我們應該多拿出些耐心和關懷給予家人，給父母以陪伴，給愛人以浪漫，給孩子以關心，見證他們成長的滴滴點點。