長(zhǎng)期趴著睡 小心賠了眼睛又“折”臂

王琳

在快節(jié)奏的生活環(huán)境下，適當(dāng)?shù)奈缧萦欣诒Ｗo(hù)人體的心血管系統(tǒng)，但是不良的睡姿不僅會(huì)影響午休質(zhì)量，而且還會(huì)危害身體健康。那么，經(jīng)常趴著午休對(duì)身體到底有哪些危害呢？

首先，趴著午休會(huì)壓迫眼球、影響視力，會(huì)導(dǎo)致眼球漲大、眼軸增長(zhǎng)，通常會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊。

其次，趴著午休還會(huì)影響人體的消化體統(tǒng)。如果吃了午飯立刻趴在桌上午休，那么胃的消化功能很容易受到影響。趴著午休很容易引起胃部脹氣、消化能力降低，影響營(yíng)養(yǎng)吸收，破壞胃黏膜，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃炎。

此外，趴著午休還可能壓迫手臂橈神經(jīng)。趴在桌上午休，容易壓迫人體的手臂橈神經(jīng)，影響正常血液循環(huán)及神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致手指麻木、手腕無法抬起，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)進(jìn)行性損傷。