耳朵是倒置的胎兒

孔勉

在五官中，耳朵最不搶眼，但中醫認為“耳為宗脈之所聚”，即人體主要的經脈都聚會于耳。

由于耳朵是十二經脈皆通過的地方，人體各器官在耳郭上都有相應的刺激點。當刺激某個耳穴時，就能促進身體相應部位的循環。因此，如果在此處稍稍用點心，就能起到美容養顏的功效。

據說，耳朵就是一個倒置的胎兒。耳朵里面有很多學問。

耳垂相當于面部，用拇指和食指揉捏耳垂，就能調節因為上火而在臉上長的小疙瘩。

正對著耳孔的開口凹陷處叫耳甲腔。這個地方對應于人體胸腔內的臟器，經常刺激這個部位，對血液和循環系統都有不錯的保健作用，經常按按能使人氣血豐盈，面色紅潤，神清氣爽。

耳甲腔的上方凹陷處叫耳甲艇，對應于人體的腹腔，按摩此處有助于消化，能強腎健脾。消化好是吸收好的前提，所以常按這里也能潤澤肌膚哦。

耳郭的外周則對應于軀干四肢，經常按壓耳郭能減輕腰腿疼和頸肩不適。

現在把食指貼在耳郭內部，拇指貼在耳郭外部，不分高低凹凸，只管揉捏。如果發現疼痛點或有不舒服的地方，就表示身體的某個地方有不健康的征兆，適度的多揉揉捏捏就可以使其好轉。

上次我過度吹空調，覺得有點小感冒，堅持按了按外耳道口邊的凹陷處，沒想到真把感冒“扼殺”在了搖籃中，沒再繼續惡化下去。

這個部位對應身體的心、肺、氣管，如果你覺得心、肺、氣管有不適的時候，按壓這個部位15～20下，當覺得有明顯的發燙、發熱時，再按壓上邊的凹陷處，同樣來回按壓15～20次。

耳朵的按摩可總結為“提、拉、按、推”四步。

提耳尖：耳尖上有神門、盆腔等反射區以及肝陽穴和風溪穴等。用左手拇指和食指捏耳上部，先揉捏，然后往上提揪，直到此處充血發熱，每次15～20次。同樣用右手拇指和食指提揪右耳。

拉耳垂：耳垂上有對應眼、舌、頭、額、牙和面頰等的穴位。用左右手的拇指和食指按摩耳垂，先把耳垂揉捏搓熱后，再向下拉耳垂15～20次，感覺到發熱、發燙為宜。

按耳窩：耳窩上有對應脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎和膀胱等的穴位。

推耳后：用兩手的中指和食指分別放在兩耳的前后，上下來回推擦20～30次至局部發熱。這種方法可以滋腎養肝，使皮膚紅潤。

做完這四步，耳朵的按摩這才算完成了。

（摘自《神奇美肌書：變白，變瘦，變美麗》中國醫藥科技出版社）