整晚口干舌燥

朱曉平

前陣子，一個朋友告訴我，他母親近幾年來深受口干困擾，一個晚上要起來喝幾次水，而且食不知味。我告訴他一個治口干的偏方：每天臨睡前慢慢嚼食30克枸杞子，一般10天后就會見效。半個月后，朋友告訴我，他母親已經不再口干了，胃口也好了。

年齡增大，陰陽皆衰，陰液不足，尤其是腎精不足時，嘴里的津液變得稀少，人就容易口干。枸杞子味甘，有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效，是著名的補陰中藥，對于陰液缺乏的老年口干癥患者十分有效。清末醫學家張錫純在《醫學衷中參西錄》中有這樣的描述：“每夜眠時，無論冬夏，床頭必置涼水一壺，每醒一次，即飲數口，至明則壺水所余無幾。若臨睡前嚼服枸杞子一兩，涼水即可少飲一半，且晨起后覺心中格外鎮靜，精神格外充足?！?/p>

現代研究證實，枸杞子可清除體內的自由基、調節免疫力、延緩衰老，還能直接刺激唾液腺分泌唾液。

需要留心的是，老年人口干癥也有可能是其他疾病引起的，比如糖尿病。一些老年人由于各種因素，長期焦慮、孤獨、精神緊張，也會使唾液分泌減少。此外，也有可能因服用了某種藥物導致口干，如支氣管擴張藥、抗帕金森藥、抗過敏藥等。女性口干也有患干燥綜合征的可能，同時伴有眼干癥狀。如果嚼服枸杞子無效，就應該留心其他致病原因，去醫院進一步檢查。

（摘自《生命時報》）