留學申請季，焦慮的背后是什么？

王琮惠

近年隨著出國留學家庭日益增多，大部分家長對于留學的態度更多的是“周圍人都出國留學了，我家孩子不能落后”。正因如此，家長對于被名校錄取了的學生簡歷及申請材料更加關注，并竭力把自家孩子的簡歷、活動向這份“模板”靠攏。其實海外留學，無論對于學生，還是一個家庭，都應當是一個慎重的決定。

信息時代“羊群效應”不是個例

由于現代信息的快速發展，我們更快地從網絡、社交群了解到某些孩子申上了哈佛或被藤校錄取。再細看該生的履歷：標化考試滿分，多門AP高分，競賽金獎層出不窮。焦慮在留學圈悄然蔓延。隨著越來越多的人選擇出國，留學生未來將面臨的問題也被大家關注與擔憂。回國后工資不高、出國學費開銷掙不回來，從而導致部分留學生出國后產生抑郁等心理問題。家長的焦慮不僅在于孩子留學后，回來工作的工資是否能與留學期間花費成正比，也有對于孩子周圍優秀同學的競爭壓力，對是否能申請上好的學校的擔憂，對陌生環境的適應能力，等等。

來自身邊環境、個人家庭和優秀同齡人帶來的壓力產生的焦慮，這些在心理學上有種現象叫作“羊群效應”。即“當人處于在一個集體，盲目跟從，長時間便逐漸喪失自己的判斷力，從而淪為集體意志的奴隸。”我們常常會因為周圍人的看法而選擇性改變。“為什么要申請那所學校？”“因為別人都說好”。事實上，別人眼中的好學校不一定適合你，可能那所學校是理工強校，但是你喜愛文學；可能學校盛行聚會文化，而你更喜歡安靜的研究學術氛圍。往往很多家長和學生，在做申請擇校時唯一的衡量標準是U. S. News美國大學排名，但實際上，加州大學伯克利分校的歷史專業排名第二，僅次于哈佛；南加州大學的新聞專業更是全美排名第一；不同于其他美國大學常見的學期制和三段制，達特茅斯在學期規劃上是獨有的“D Plan”計劃；還有各個規模小質量優專注本科博雅教育的文理學院，優秀的文理學院，從申請難度到質量亦是完全不遜色于哈佛耶魯等藤校。

焦慮應對法則：把焦慮轉化為動力

那我們該如何減輕焦慮，或者一定程度上把焦慮轉化為動力呢？

我認為，家長在申請季中，有三件事需要注意：溝通、定位、督促。在申請季中，溝通無疑是最重要的。申請哪所學校，選擇什么專業，這都是家長和孩子容易產生分歧點的地方。家長會更多地從學校排名和就業考慮，而孩子會從自身興趣愛好出發。鑒于此，我建議家長與孩子多一些溝通，從孩子的角度出發，如果孩子對于這個專業或者學校的喜歡是經過深思熟慮的，不妨尊重一下他的選擇，畢竟興趣是最好的老師，任何專業任何學校都有其價值，認真鉆研下一定能開花結果。

定位方面，近年來，美國藤校的錄取率一直在下降，2017年哈佛的錄取率更是跌到4.6%。超低的錄取率加上逐年增長的申請人數，反而加深了家長的焦慮。這里，我建議家長能更加理性地看待選校的定位，自己孩子的優缺點是什么，有沒有什么特別的興趣愛好。排名最高的，未必是最合適的。留學申請應該選擇最適合孩子的學校，從而來幫助他得到最好的成長。

督促并不是指家長一味地監督孩子，施加壓力；亦或是拿著一張“學霸養成作息表”來讓他嚴格執行。我指的督促，是培養孩子自我管理，獨立自立的能力。在孩子未來異鄉求學，無論是學業上的挑戰，還是生活中的困難，都可以一個人去面對。家長應該在這段時間因勢利導。利用各種機會讓孩子鍛煉自己，提升孩子獨立生存的能力，為將來的海外留學獨自生存做好準備。比如，出國進行SAT考試，家長可以讓孩子參加到考試的住宿、機票、交通等相關的事情安排中，在申請季可以讓孩子養成制定時間計劃，規劃時間的習慣，等等。

我一直覺得教育是馬斯洛精神理論中的自我實現和自我追求，出國留學讓他們能接受更國際化的教育，在陌生的環境中完成學術能力、自我管理能力以及遇事處事心態的全面改變。這些年來，許多的學生從申請者慢慢成長為獨當一面的行業領軍者。從青澀到成熟，他們無一例外都具有幾個共同的特征：優秀的自我管理和學習的持久力專注 力。

在社會高速發展的情況下，前幾年的熱門行業也許過兩年就變得冷清；技術不斷推陳出新，如果沒有持續的學習能力，終有一天會被時代所淘汰。活到老學到老，這種在留學中養成的自我管理、自我驅動的能力，會幫助孩子在未來取得不錯的成就。

無論是2018年申請的家長和學生，還是未來規劃出國的家庭，都希望你們能擺脫焦慮。通過留學申請，重新了解并認識到自己的愛好和興趣，挖掘自己的潛力，從被動按照學校聲望排名選擇，轉為主動從自身和學校的匹配度去選擇，產生成長的自我驅動 力。