畫表心聲

王瑜琪

繪畫是引領我們進入人的心理世界的一個有效途徑，許多從事繪畫心理治療的專家在多年的研究中發現，繪畫可以表現出一個人的身心發展狀態，同樣繪畫也可以緩解人們不同的心理壓力，起到心理治療的作用。在我的美術教學過程中，我合理地運用了繪畫在心理上的積極作用，改善了許多學生的精神狀況。

一、在讀畫中去讀懂學生的內心

新古典主義油畫名家系列畫冊《唯美至上》中有這樣一句話：“悠然心會，妙處難與君說。”的確，繪畫作品有時候是無法用言語完全表達清楚的，故而，讀畫亦是讀心，是需要觀者用心去讀出作者的感覺。

在我的工作中，接觸到的全部是中小學生，他們來自不同的家庭，有不同的教育背景，在與他們接觸一段時間以后，我發現學生們的美術作品會有很大的差異。比如：有的喜歡用深色去涂畫，讓整個畫面看上去很壓抑；有的學生則愿意在主畫面之外再加上過多的東西，感覺有些擁擠。

起初，我只是從繪畫和布局技法上去引導學生們合理布局和正確使用顏色，后來，我通過對心理學知識的學習，漸漸有了不一樣的感受。

比如，為了表達對家庭關系和睦和諧的渴望，有的學生喜歡畫一家人手拉手的內容，或者三棵在一起的樹，三只一同飛翔的小鳥，三朵一起開放的花兒；為了表達自己內心憤怒的情緒，有的學生會把整個畫面涂紅，或使用大面積紅色；比較壓抑甚至抑郁的孩子，會把畫面涂黑，或過多地使用深藍色、黑綠色、赭石色等。

于是，我開始不斷關注學生們作畫的內容、畫面的布局、色彩的運用，嘗試著通過讀畫去讀懂孩子們的心。通過不斷地學習和對學生們繪畫作品的認真觀察，我逐漸發現有些學生存在著不同程度的焦慮、抑郁、煩躁、情緒不穩定等狀況，我主動和他們溝通，了解他們內心的情況，也會和他們的父母、家人溝通，一點點的，我可以通過學生的繪畫作品越來越容易走進他們的內心了。

二、在繪畫中去引領學生的情感

兒童天生就喜歡繪畫，色彩能為他們帶來情緒的安定感，繪畫行為實質上是反映兒童認知的過程，也可以表達他們內在的情緒和情感。畫者所用顏色、構圖、樣式等與他們的人格和社交相關，不同的內容與繪畫方法可以讓畫者有不同的目的。比如描繪便于表達想法，而彩色繪制則便于情感抒發，所以說，繪畫是一種自我表達的方式，是將自己的思想轉化為視覺語言的一個過程。

一件繪畫作品具有某種特定性，特定的地點，特定的時間還有繪畫者特定的情感、狀態。繪畫不僅是自然物象的客觀再現，更是對人生、人性的深刻理解，而情感在繪畫創作過程中起著至關重要的作用。

隨著對這些繪畫及繪畫療法等專業知識的不斷理解和深入體會，我從單純觀察解讀學生的作品，了解學生的內心變為引導學生主動作畫，并在繪畫作品中表達自我，抒發情感，緩解心理壓力。

比如，在美術活動中，我首先創設一個輕松愉悅的課堂氛圍，放著舒緩的音樂，我用語言慢慢去引領學生們動手畫畫：在優美的音樂中，你們用手中的畫筆畫出你此時此刻的感受與情緒，不用擔心會不會畫，不用擔心畫的美與丑，你只要用心去畫，畫你現在心中想畫的東西，想到的東西，或者你閉上眼睛能看到的東西。你用你喜歡的線條、喜歡的顏色、喜歡的布局，畫出你想畫的東西。

在這些指令的引導下，學生們漸入佳境，用自己的畫筆畫自己的故事，那一刻，畫上的每一筆線條、每一塊圖案、每一片色彩都是學生內心的真實反映。畫作完成后，畫便成了學生們內心的情緒、情感、個人的經歷體驗。分享時，有些學生很驚訝，竟無意間畫出來自己的渴望和經歷，畫出了自己從來不愿意說給別人聽的想法。

我及時組織了學生之間的分享，只要學生愿意說，就讓他們表達出來。其他學生可以給分享的這幅畫送上一句話，也可以談談自己對這幅畫的感受與體會。每一句話都好像是送給畫者的，又好像是送給自己的。每個學生看到的雖然是同一幅畫，但在他們心中對此畫的理解都是不一樣的，與每幅作品在一起的感受、經歷也是不一樣的。

活動結束了，我給學生們留下了思考題：進一步去感受自己的畫，把自己看到這幅畫的不同體驗、感受和情緒記錄下來。這種練習讓學生們的注意力開始轉向自身，關注自己身體的感受、內心的感受，做自己情緒的主人。

三、在解畫中去緩解學生的壓力

經過有目的的引領作畫后，我進一步引導學生們在抒發情緒和情感的繪畫之后，去解讀自己的作品。

想一想，自己畫的是什么？為什么會這么畫？想表達什么？畫完之后你的心情是怎樣的？你愿意再畫一幅同樣主題的畫嗎？如果過一段時間再畫，你可以把這兩幅畫做一個比較，看看有什么不一樣？

通過繪畫、解畫，學生們自我管理情緒的能力提升了，許多之前情緒波動比較大，壓力比較大的學生，也慢慢地緩解了壓力。還有的學生很好地掌握了利用繪畫緩解情緒和壓力的方法，在我的課堂上，積極向上、健康活潑、開朗自信的學生越來越多了。

畫由心生，一個人的繪畫作品中或多或少都會有自身的影子，作品所呈現的或許是與你相近的一面，或許是相反的一面。畫表心聲，每一幅畫都是作者對其生命故事、情緒、情感、認知、個人經歷的表達。繪畫的過程就是一個表達和釋放的過程，讓我們的每一個學生都有能力通過繪畫讓自己更開心，更快樂，也希望每一個美術老師都有能力讓學生們在自己的畫中綻放。