韓琦

高血壓、高血脂、高血糖,是導致心腦血管疾病的主要危險因素。還有一個問題叫“血稠”,它對健康的危害有時甚至不遜于“三高”。我們總以為血液黏稠只能出現在老年人身上,而事實上,如今越來越多的年輕人都有這個癥狀。
當你的身體出現如下信號時,證明你體內的血液黏稠度很高,需要格外注意:
嘴唇發紫 血液黏稠并伴有紅細胞增多的人,嘴唇就會發紫,而且稍微干點活就會很累。
氣短胸悶 血液黏稠了,給心臟以及各個器官供血就遲鈍,導致血管堵塞、動脈粥樣硬化、“三高”等問題,常感覺心悸,呼吸不暢。
早上醒來渾渾噩噩,晚上特精神這是血液粘稠的一大信號。
一蹲下就呼吸困難 因血液黏稠,當蹲下的時候,到達心臟的血液就流淌不暢,血液循環不足,無法及時供給腦部肺部,才會出現呼吸不暢的現象。
常喝番石榴茶 很多人不熟悉番石榴茶,它是軟化血管的一把好手,能降血脂和血糖,降低膽固醇,同時具有耐缺氧、迅速解除疲勞的功效。有助于延緩人體過氧化進程,可以預防心臟病、癌癥等慢性疾病。
晚上一杯蓮子心茶 蓮子心有輔助治療高血壓、心悸和失眠的作用,每天睡前1小時喝一杯蓮子心茶,不僅能讓睡眠質量越來越高,而且能軟化血管,降低血壓。
適當飲用苦蕎茶 苦蕎茶含有黃酮類物質,其主要成分為蘆丁,具有降低毛細血管脆性、改善微循環的作用,在臨床上主要用于糖尿病、高血壓的輔助治療。……