黃淑芬
在廣西合浦縣縣城,有一位叫卜全德的老人,人們都稱他卜爺爺。他今年105歲,面色紅潤、文思敏捷。卜爺爺有一個特別與眾不同的地方,那就是口袋里經常揣兩三支粉筆。

卜爺爺喜歡編字謎,他編的字謎都與農作物或者生活中的花草有關聯。有一天,他去街心廣場散步,看見有人跳舞唱歌,還有人用筆蘸著水在廣場上寫大字。他忽然眼前一亮,心想:“我也可以把字謎寫在廣場上,這樣既可以練字,又可以讓別人來猜。”
第二天,卜爺爺口袋里揣上兩支粉筆就去了廣場。他剛寫完一句,馬上就有人圍了上來。圍觀的人越來越多,大家七嘴八舌地念著字謎,有幾個還爭先恐后地報出了謎底。看見氣氛活躍起來,卜爺爺再適當地增加字謎的難度。
從此,只要不下雨,卜爺爺就會早上先編好十條字謎,然后下午將其寫在廣場上。卜爺爺說:“編字謎對腦子有好處,有時為了編出來,可以用絞盡腦汁來形容。長年編字謎,我的大腦都是保持著‘年輕的狀態,并且,編字謎能夠活躍思維、鍛煉腦力。”
除了編字謎,常搓搓手腳也是卜爺爺的長壽秘訣之一。也許有人不屑地說:“這能長壽嗎?其實,卜爺爺有一把搓手腳的“神器”。這個神器像算盤,只是比算盤輕巧。
每天字謎編累了,卜爺爺便把工具擺在地上,光著雙腳踩上去,一前一后地滾動。二十分鐘后,腳底發熱,他再換成搓雙手。手發熱后,他再搓臉,接著拍打前胸、肩膀和雙腳。每天如此循環著做上一個小時。
卜爺爺對我們說:“我每天坐著寫字謎,這樣搓一搓,有利于促進血液循環,還可以緩解肌肉的疲勞和酸痛。你們看,這個像算盤珠一樣的工具,它可以刺激腳和手上的穴位,沒事多摩擦,對身體有益處。”
每天吃一些新鮮水果,也是卜爺爺的養生方法之一。但他卻有自己的獨特吃法,比如楊桃,有直接生吃或者榨汁兩種傳統吃法。但是,卜爺爺的吃法真是讓人出乎意料。只見他把洗凈的楊桃切成塊狀,放進碟子里,倒入少許生抽,再放上兩勺白糖,攪拌均勻,然后才開吃。
卜爺爺讓我們嘗嘗他做的楊桃。我夾一塊放進嘴里,又酸又甜又咸,吃了一塊,就再也不想吃了。卜爺爺卻津津有味地吃完了那碟楊桃。
看卜爺爺吃得那么香甜,我們問他:“爺爺,這樣的吃法有什么作用,對身體好嗎?”卜爺爺說:“水果對人有好處,常吃能夠延緩衰老,對心血管有利。楊桃能清熱利咽,還可以解酒。而這樣的吃法,是我自創的。人的一生要嘗盡各種味道,才能體會出其中的滋味。”想不到,一種普通的水果,到了卜爺爺那里竟然有不同的解說。
(題圖為主人公)