初中生心理健康保障機制初探

李毅云 陸良杰

【摘要】本文從初中生心理健康的現(xiàn)實情況出發(fā)，提出從初中生心理健康的測評、健康心理的培育、心理問題的疏導(dǎo)和心理健康的聯(lián)動四個方面來構(gòu)建初中生心理健康保障機制，以期為推動初中學(xué)校的心理健康教育工作提供參考。

【關(guān)鍵詞】初中生 心理健康 保障機制

【中圖分類號】G 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2018）03A-0146-02

初中階段是人的身心發(fā)展關(guān)鍵期，隨著生理、心理的發(fā)育以及知識的拓展和思維方式的改變，初中生容易在自我認(rèn)識、學(xué)習(xí)與生活、人際交往等方面遇到各種心理問題。初中生心理健康教育是促進其身心健康發(fā)展的重要途徑，探索構(gòu)建初中生心理健康保障機制對于推動初中學(xué)校的心理健康教育工作具有重要意義。

一、初中生心理健康教育概況

根據(jù)初中生心理健康的現(xiàn)狀研究可以發(fā)現(xiàn)，目前很多學(xué)校仍使用SCL-90作為學(xué)生心理健康篩查工具。然而，SCL-90是主要用于了解門診或住院病人心理問題的測評工具，用于篩查學(xué)生群體的心理健康狀況并不適宜。因此，開發(fā)與初中生心理相適宜的測評方式，建立全面的心理健康評估機制非常重要。此外，當(dāng)前初中學(xué)校對學(xué)生的心理干預(yù)方式較單一，多數(shù)采用傳統(tǒng)意義上的心理健康教育課程。不少學(xué)校雖然逐漸建立了心理健康教育體系及輔導(dǎo)咨詢體系，為提高初中生的心理健康做出了有益貢獻，但有待完善的地方還很多。鑒于此，本文主要從心理狀況的評估、健康心理的培育、心理問題的疏導(dǎo)和心理健康的聯(lián)動四個方面來探索如何構(gòu)建初中生心理健康保障機制。

二、初中生心理健康保障機制的構(gòu)建

（一）開展心理健康普查，建立初中生心理狀況測評機制

首先，學(xué)校應(yīng)結(jié)合初中生心理發(fā)展特點開發(fā)一套適合他們的心理測試，全方位評估學(xué)生的人格特點、心理行為傾向、對刺激的反應(yīng)及相關(guān)問題。在學(xué)生開學(xué)后即可安排相應(yīng)的檢測，并創(chuàng)建與之相應(yīng)的檔案。學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，學(xué)校也應(yīng)該不時對他們的心理動態(tài)進行追蹤，并將結(jié)果隨時更新到檔案材料中，定時匯總并上報到學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。對于心理容易出現(xiàn)問題的學(xué)生，學(xué)校要密切關(guān)注，適時進行心理干預(yù)。

其次，可以在班級設(shè)立心理科代表，協(xié)助老師與同學(xué)密切聯(lián)系。心理科代表要經(jīng)常深入到同學(xué)中，及時了解同學(xué)們的心理動態(tài)。對于一些舉動異常的同學(xué)要及時向老師報告，輔助學(xué)校做好心理健康普查工作。

（二）加強心理健康宣傳和培訓(xùn)，建立初中生健康心理培育機制

首先，積極開設(shè)心理健康教育課程，有針對性地設(shè)計壓力管理、情緒調(diào)控、自信心訓(xùn)練、人際交往訓(xùn)練、挫折應(yīng)對、意志力培養(yǎng)等內(nèi)容，幫助學(xué)生掌握提高心理素質(zhì)的基本方法，促進其形成積極的心理品質(zhì)。同時，應(yīng)采取多種教學(xué)手段，以學(xué)生易于接受的方式，不斷提高學(xué)生對心理課的興趣。

其次，將心理健康知識引入其他學(xué)科教學(xué)中，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。鼓勵各科任教師在講授學(xué)科知識的同時，結(jié)合授課內(nèi)容、自身經(jīng)歷或身邊的事例對學(xué)生進行心理健康教育，幫助學(xué)生掌握必備的心理健康知識，學(xué)會自我調(diào)控。

此外，借助各種特殊活動日或活動月適時開展心理健康系列活動，在活動中引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和完善自我，進而提高自身心理健康水平。例如，開展團體心理輔導(dǎo)活動，增強班級成員間的相互了解和信任，促進學(xué)生溝通與協(xié)作，增強班級凝聚力；通過主題班會，讓學(xué)生一起討論內(nèi)心的想法，分享自己的心得；讓學(xué)生觀看心理教育電視錄像，然后與老師同學(xué)交流討論；開展心理知識講座、專題演講、情景表演等活動，將心理健康知識以學(xué)生樂于接受的形式呈現(xiàn)出來，讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中，共同面對、一起解決心中的困惑和問題。

（三）采用多種心理干預(yù)方式，建立解決初中生心理問題的疏導(dǎo)機制

解決學(xué)生心理健康問題的重要方法是采用多種干預(yù)方式。學(xué)校應(yīng)組織好由專業(yè)教師和學(xué)生骨干組成的學(xué)校心理咨詢團隊，從不同層面向?qū)W生提供免費心理咨詢。

首先，應(yīng)將網(wǎng)絡(luò)心理咨詢作為個體心理咨詢的有益補充。傳統(tǒng)的個體咨詢主要是在心理咨詢室與學(xué)生進行面對面交流，這種直接的咨詢方式有時會讓學(xué)生感到尷尬，他們可能不愿直面自己的心理問題，不愿讓熟悉的老師知道自己的困惑，鑒于此，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢可以取得更好效果。學(xué)校可以建立心理健康網(wǎng)站并安排專業(yè)人員擔(dān)任在線教師，為學(xué)生提供網(wǎng)上咨詢，及時掌握學(xué)生的心理動態(tài)，對存在心理困惑的學(xué)生給予實時幫助。

此外，還應(yīng)積極倡導(dǎo)朋輩心理互助。這里要說的朋輩心理互助是指由初中學(xué)生骨干和心理科代表組成學(xué)生互助團體，在同學(xué)間開展心理上相互幫助的一種方式。學(xué)生的困惑和問題只有學(xué)生自己最清楚，作為同齡人和學(xué)習(xí)上的伙伴，學(xué)生的心理體驗和成長環(huán)境基本相似，認(rèn)同感強，這就奠定了信任與溝通的心理輔導(dǎo)基礎(chǔ)。但這樣的心理互助方式也有局限性，遇到較棘手的心理問題時還需要尋求督導(dǎo)即心理健康工作教師團隊的幫助。

（四）完善社會支持體系，建立初中生心理健康聯(lián)動機制

家庭、社區(qū)、社會是影響學(xué)生心理健康發(fā)展的關(guān)鍵要素，是學(xué)生情感體驗的現(xiàn)實來源，也是解決他們心理問題的重要通道。因此，學(xué)校教師首先應(yīng)經(jīng)常與心理困惑較多的學(xué)生家長溝通，把握學(xué)生存在問題的具體原因和情況，及時了解并監(jiān)控其心理狀態(tài)，告訴家長多與子女交流。其次，學(xué)校應(yīng)積極拓展社會支持渠道，通過班級集體活動、社區(qū)座談會和學(xué)生社會實踐活動等各種形式加強溝通交流，多渠道了解學(xué)生的心理健康狀況，爭取更多的社會資源來解決學(xué)生面臨的現(xiàn)實問題。另外，應(yīng)提高全社會的心理健康意識，增強社會成員對初中生心理健康的關(guān)注度，讓父母、社區(qū)和社會各界愛心人士成為初中生健康心靈的呵護者，讓尊重、真誠、理解、溫暖成為化解初中生心理問題的良藥。