在加拿大上學“體育課觀”被徹底顛覆

韋斯特

我在國內的學習生涯中，體育課一直意味著茫茫題海之外可以放飛自我的短暫時刻。換句話說，我們對體育課充滿向往，但向往的并不是體育課本身，而是一小段可以忘記課業的時間，特別是體育課下課前完全自由活動的10分鐘。

體育課是“副科”，老師不怎么管紀律，更不需要保持安靜，可以好好放松一番，這就是我在國內上學時對體育課的認識。

來到加拿大繼續求學以后，我被顛覆的“三觀”中最厲害的一觀，應該就是“體育課觀”。

首先是一節體育課整整80分鐘，比國內的體育課長了差不多一倍。最重要的是，體育再也不是“副科”了——學校和老師對體育課的重視程度，與對其他所有主課毫無區別，每節課都嚴格按照教學大綱來進行，而且很大一部分內容是很“虐”的基本身體素質訓練，比如力量、柔韌性、協調性等。

我上的第一節正式體育課，就是這種基本身體素質訓練課。老師把全班同學分成幾個小組，每個小組到學校的某個指定地點練習一個項目，如平板支撐、直角坐立等非常考驗力量、柔韌和耐力的動作。

你不要以為分組練習就可以趁老師不注意隨時偷個懶了——老師還要求，每組把完成情況用相機錄下來，供他檢查。這些規定動作居然有20項之多，而且分布在學校的各個地點，即使走最近的路，也相當于一次兩到三公里的長跑，一節課下來我已經汗流浹背。

接下來所有的體育課也都是這么“虐”，比如2000米跑測試，再加120個來回的25米折返跑。當然，不是所有人從一開始都可以跑完這些里程的。老師專業地把120個來回的折返跑分成12個等級：男生要做到8級，也就是跑80個來回才算優秀，女生也要60個來回才能入老師“法眼”。通過長時間練習，所有人的跑步能力現在都非同凡響。

如此這般反復訓練下來，我們的體育能力得到了顯著提高，這在女生身上尤為明顯。據我觀察，加拿大女生比同年齡段的中國女生普遍顯得強壯，運動能力和狀態高下立判，有些女生的體育成績比我這個男生還要厲害。

從此以后，我開始打起精神上體育課了，心想無論如何也不能輸給他們。每次上課，我都感覺自己像是在專心訓練中的不斷攀登高峰的職業體育選手，這是一種從來沒有過的、非常不錯的感覺。

（摘自2018年05期《讀者·校園版》，本刊有刪改）