感冒小問答

問：什么是普通感冒？

答：普通感冒通常稱“上呼吸道感染”，這是為了與嚴重得多的下呼吸道感染區分開，其元兇是引起鼻子、喉嚨、鼻竇和咽部發炎的病毒感染。普通感冒對大多數人不致命，但它會讓感染者幾天或好幾天甚至更長時間不舒服。不幸的是，我們對此幾乎無能為力。

問：普通感冒和流感的區別是什么？

答：兩者由不同的病毒引發，兩者的癥狀基本相同，但流感癥狀更明顯也更嚴重。流感更容易引起肺炎、細菌感染，甚至死亡。通常情況下的流感病毒株不會引起大量死亡，但像1918年大流感這樣的疫情也是有的，可引起大量死亡。所以應對致命流感病毒株是一個難題。

問：誰容易患感冒

答：誰都容易。但感冒在冬季更流行，因為大家呆在室內，相互傳染。孩子更容易被傳染感冒，但感冒看來不會對孩子造成長期損害。吸煙者、糖尿病患者、免疫力受損者和哮喘患者更容易出現肺炎等感冒并發癥。

問：怎樣避免感冒？

答：沒什么好辦法，微量元素鋅可能會有幫助。避免感冒傳染的重點是，患上感冒的人要采取避免傳播的舉措，比如打噴嚏和咳嗽時蒙住嘴、勤洗手、把黏液組織扔進垃圾桶、發病期間直到流鼻涕被控制住之前不上學和上班。感冒了再戴口罩沒啥用，還是呆在家里好。如果感冒引起喉嚨痛，可用鹽水漱口沖洗喉部，但吸蒸汽沒有什么用。

問：吃什么能防治感冒？

答：目前發現微量元素鋅或許能預防感冒。吃大蒜、服用維生素C和維生素D、喝紫錐花水對你無害，但沒有確鑿證據表明它們能防治感冒。補充腸道好細菌——益生菌，對減少感冒次數、縮短病程、減輕癥狀來說也沒有多少作用。但多喝酸奶的確有助于提高免疫力。

問：感冒后怎么辦？

答：新研究發現，如果一出現感冒癥狀（例如喉嚨痛或打噴嚏）就服用鋅制劑，病程會縮短至少1/3，癥狀也會減輕。另外，感冒后要多休息，多喝水，盡量不去傳染他人。感冒后多穿衣服或者喝雞湯，其實都沒有用。抗炎藥物對感冒引起的疼痛有效。

問：感冒后是否需要服用抗生素

答：感冒由病毒引起，而抗生素殺不死病毒。有時候，細菌潛伏在感冒患者的呼吸道，但使用抗生素殺死細菌并不能促進感冒康復。個別情況下，感冒會發展成耳部感染、嚴重鼻竇炎或肺炎，這時就需要抗生素治療了。能表明嚴重感染的癥狀包括高燒、咳出綠痰、耳朵痛和面部疼痛等。

問：感冒后咳嗽怎么辦？

答：對感冒引起的咳嗽，一般咳嗽藥是無效的，但皮質類固醇藥物或許有效，但一定要在醫生的指導下使用，避免濫用。不過，如果你感冒后呼吸困難，咳嗽超過4周，病情越來越重，體重減輕或痰中帶血，就一定去醫院做檢查。

鋅片促進感冒康復

據2011～2017年由歐美科學家宣布的多項研究結果。醋酸鋅片能縮短感冒（包括普通感冒和流感？）進程近3天，而且其輔助治療效果不受過敏史、是否吸煙、癥狀嚴重程度、年齡、性別等影響。不過，感冒患者應該在一出現感冒癥狀后就開始服用鋅片，且每日服用量不超過100毫克（研究表明，每天服用鋅150毫克連續服用幾個月，都沒有明顯副作用）。此前研究還發現，平時少量服用鋅片有助于預防感冒發生。鋅或能提高免疫力，但科學家對鋅的作用機理仍不清楚。在一些歐美國家，鋅片作為營養補充劑已經公開上市。