影響高校學生健美操學習效率的因素及其對策研究

寧佳敏

摘 要：健美操在社會及學校里得以普及，深受廣大高校學生的喜愛。但是在健美操實際教學過程中發現，目前部分高校學生厭學健美操的情況比較嚴重，從而影響到學習效果。本文將運用問卷調查法、數理統計法對上海建橋學院的在校學生健美操學習效果進行了調查研究，通過本人在健美操學習中的發現，影響高校學生健美操學習效率的因素，通過對這些因素進行分析，提出了解決高校學生健美操問題的一些見解與建議，旨在提高高校學生學習健美操的興趣。

關鍵詞：高校學生 健美操 學習效率 對策

中圖分類號：G842 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（b）-0126-02

健美操有增進健康、塑造型體、緩解壓力、愉樂身心等功效，尤其是對有學習壓力的高校學生群體來說有著重要作用。但實際教學中發現許多高校學生厭倦學習健美操比較嚴重，從而影響學習效果。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

影響高校學生健美操學習效率的因素及對策為研究對象，隨機抽取66名上海建橋學院學生，其中26名男生，44名女生作為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在中國知網及上海體育學院圖書館館藏圖書等文獻資料中查閱有關健美操教學方面的相關材料并整理。

1.2.2 問卷調查法

本文采用問卷調查法調查影響高校學生健美操學習效率的主要因素。共發放問卷66份，收回問卷66份，有效率95%。并對問卷進行了信度和效度的檢驗，符合本研究的需要。

1.2.3 數理統計法

對回收的調查問卷通過SPSS 20統計并進行分析，找出影響高校健美操課學習效率的主要因素。

2 研究結果與分析

2.1 影響上海建橋學院學生健美操學習效率因素

從調查結果可以看出，女生中非常喜歡健美操的占20%，比較喜歡的占55%，感覺一般的占25%。從這可以看出，大部分女生對健美操挺感興趣的。男生非常喜歡健美操的占7.69%，比較喜歡的占42.31%，感覺一般的占34.62%，不喜歡的占15.38%。從這可以看出，大部分男生對健美操不感興趣。

2.1.1 主要影響因素---自身原因

從調查結果可以看出，影響高校男女健美操學習效率最大的影響因素之一均來自自身原因。大學男生體現為對健美操的認知程度差、怕丟丑的心理，學好并掌握所學內容有一定的難度，男生柔韌素質較女生差，連貫性不強，在接觸健美操的內容上有一定的局限性。其次在教學環境、學習氛圍上，教師一般都運用傳統的“灌輸式”教學方法，使學生產生枯燥厭倦的情緒。認知程度不同，大部分同學學習健美操沒有自信，校園內已形成了“健美操是女生的專利”的氛圍。有的男生受這種氛圍的影響不愿選修健美操課。女生對健美操教學環境敏感，大部分時候健美操課在室外上，由于場地有限，人數又多，很多健美操動作做不開放，好多女孩干脆就不做動作了。教學環境在體育教學活動中沒有引起學校的足夠重視。

2.1.2 影響女生健美操學習效率的因素

從調查結果顯示影響女生健美操學習效率的主要因素是自身原因、教學環境和氛圍，其次是教學內容方法、興趣程度。有些教師將大眾健美操作為教學內容，學生感覺比較枯燥乏味，興趣下降；有的教師選擇競技健美操作為教學內容，但由于動作難度大，也不適合作為教學內容。

2.1.3 影響男生健美操學習效率的因素

影響男生健美操學習效率的主要因素是教學環境氛圍、個人原因，其次是教學內容方法、興趣程度。男生對健美操的認知較低，絕大部分男生不知道健美操的特點與功能。他們看到的或接觸到的從事健美操行業的男教師大多缺乏陽剛之氣，這對他們學習健美操產生了負面影響，教授健美操課的一般是女老師，男老師很少，很難帶動男生學習積極性。

2.2 改進和提高高校學生健美操學習效率的基本對策

2.2.1 制定合理的教學內容

在健美操教學的不同階段，適當引進高校學生共同喜愛的內容：如爵士舞、搏擊操、踏板操等，對活躍課堂氣氛，拓寬學生的知識素養，同時鼓勵教師進行多元化教學。

2.2.2 開展以學生為主體的教學模式

逐漸引導學生自主學習。健美操的基本動作數量是有限的，但是其動作變化和套路形成是變化無窮的，把基本動作教給學生，然后引導他們通過變換隊列隊形、動作幅度，并選配合適的音樂，創編出一套有特色的健美操組合。

2.2.3 改善健美操教學環境

提高女生學習健美操的興趣，主要是改善健美操的教學環境。健美操教學的完成必須依賴于一定的教學環境。

2.2.4 提高認識

提高男生學習健美操的興趣，主要是提高他們對健美操的認識。同時注重培養男教師從事健美操運動，使男教師的陽剛之氣得以在健美操中展示，從而起到以點帶面的作用。在課堂上，要密切關注他們學習過程中所產生的錯誤及問題，及時給予幫助，師生良好的溝通。

3 結論

（1）影響高校學生健美操學習效率最大的因素就是自身原因

（2）影響女生健美操學習效率最大的因素是自身原因、教學環境和氛圍，其次是教學內容方法、興趣程度。

（3）影響男生健美操學習效率的因素教學環境氛圍、個人原因，男生對健美操本身的認識不夠科學，從而使他們學習健美操產生了較大的負面影響。除了個人原因、學習氛圍外，還有教學內容方法、興趣程度。

4 建議

（1）在每年的大學生運動會可將健美操列為一項賽事活動，且規定集體項目必須有男生參加。這樣在準備參賽的練習和參賽過程中逐漸認識并喜歡上健美操。展開以學生為主體的教學模式激發學生的自主學習。結合學生特點制定教學內容，健美操的教學內容應該是基本動作多，難易適當。

（2）營造良好的課堂氣氛和健美操學習練習氛圍，能提高高校男女生健美操學習效率其對策。在大學校園里營造一個練習健美操的良好氣氛，這樣就有利健美操運動的普及與發展。

（3）在教學方法上，一，分解示范法。難度較大的動作變為簡單化原始化，先示范講解下肢動作，然后再示范上肢動作，最后組合練習。二，激情法。在教學動作之前，教師放一段節奏強的音樂，引導學生去聽音樂節奏，從而激發學生情緒。三，提高法。在健美操教學過程，教師采用手勢以及口令的方法，運用手勢果斷，使學生一目了然，在使用口令時用一些來激勵學生的學習興趣。例如；加油、很好。

（4）教師在教學內容時要新穎，每堂課除了標準套路以外，還要增加一些當今比較流行的因素，同時發揮學生的主體作用，以激發學生健美操學習的主動性。

（5）加大健美操教師專業水平以及師資隊伍建設力度。

（6）普及大學生男生對健美操的了解和認識。通過良好氛圍的影響，大學男女生有了學習健美操的愿望和要求，任課教師要不失時機地結合練習實踐，并傳授給學生們一些健美操的知識，如健美操的等級標準，健美操的簡易編排，健美操的裁判方法和簡單的健美操比賽組織方法等，不斷提高他們對健美操的了解與認識。

（7）更新評價理念，擴展評價內容，綜合運用各種評價方式。

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