大慶市老年人參與體育健身活動現狀調查

畢宏宇

摘 要：通過文獻資料法、訪談法、問卷調查法、數理統計法和邏輯分析法對大慶市老年人參與體育健身活動現狀進行了調查，并通過分析為大慶市老年人參與健身活動的健康發展提供參考建議。結果表明老年人積極參與體育健身活動意識不斷增強，大大加深了體育健康觀念每周參與體育健身的頻數較多，但活動項目比較單一場地和體育設施有限，缺乏專業的健身員指導。

關鍵詞：大慶市 老年人 體育健身

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（b）-0159-02

科學研究和實踐證明：老年人參加體育健身活動能有效地延緩衰老，延長生命和提高健康水平。大慶市總人口約260萬，其中老年人所占比例超過10%，市人均預期壽命以達到75.4歲，領先全國水平。本文對大慶市老年人參與體育健身現狀進行了調查，并通過分析為老年人參與體育健身活動提出科學、合理的意見和建議。

1 調查對象及方法

1.1 調查對象

調查對象以大慶市五區（包括薩爾圖區、讓胡路區、龍鳳區、大同區、紅崗區）、年齡在60歲以上的老年人為調查對象。

1.2 調查方法

1.2.1 文獻資料法

查閱了大量關于老年人體育健身方面的文獻資料書籍和相關研究性論文，并對已有研究成果進行了分析和總結，為本調查研究提供了充足的理論依據。

1.2.2 訪談法

對部分研究學者咨詢有關方面的問題， 走訪專業的健身專家及醫護人員，得出適合老年人鍛煉的運動方法。并到大慶市五區進行實際考察和訪問，與老年人群體進行了面對面的交談，對大慶市老年人是否喜歡參與健身活動，對健身知識的了解，對參與體育健身的動機和體育設施的可行性方面進行交流、交換意見，并獲取詳實資料。……