高職高專體質健康測試現狀及對策研究

姜巍

摘 要：體質健康測試是較全面的反映學生身體素質的一個最直觀的手段。文章主要通過文獻法、訪談法，以“高職高專體質健康測試”為關鍵字進行檢索，將查找所有論文、會議等相關資料匯總，力圖對高職高專體質健康水平有一個全局的把握，究其現狀產生的原因，提出合理性建議，希望能為高職高專體育教學改革、體質健康測試以及體育工作方向等提供理論參考。

關鍵詞：高職高專 體質健康測試 身體素質

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）11（b）-0017-02

青少年是國家的棟梁，他們這一代是祖國明天不可或缺的建設者。他們的身體健康水平以及身體素質是一個國家綜合國力的體現，也是我們幸福生活、走向小康生活的必要條件。沒有一個好的身體，他們如何去面對錯綜復雜的工作和生活，如何去全身心的投入社會主義的建設中去。在習主席號召的“健康中國”口號下，提高學生身體素質是我們刻不容緩的重要任務。

1 高職高專體質健康測試現狀

以“大學生體質健康測試”為關鍵字在CNKI上檢索，共查到論文5725篇。其中，2014年到2018年共有2558篇，以“高職高專體質健康測試”為關鍵詞查的文章共44篇，查國家體質健康測試會議報導等文件共15篇，對以上文獻資料進行整理歸納，總結現狀高職高專體質健康測試現狀如下。

1.1 總體趨勢現狀分析

從2000年國家開始學生體質健康測試以來，學生體質健康測試成績一直處于一個下降趨勢。2010年全國學生體制與健康調查研究結果顯示，大中小學生體質素質持續25年下滑的現象開始得到初步遏制。直到2014年新的體側考核標準的下發，由于對各個項目的評分標準有所降低，及格和達標率都明顯提高，但學生身體素質仍在緩慢下降的過程中，其中肥胖和偏瘦體質增多，引體向上仍然是一個弱項，得分率最低。

1.2 低年級、高年級區別分析

根據國家下發的中央文件，全國上下嚴格把握體育課教學的課時和內容，杜絕擠占體育課現象。研究表明，有體育課的低年級學生，體質健康測試成績較好，尤其是大二學生成績高于大一，而在完成國家規定的大專體育108學時以外的學生（如大三學生），沒有體育課督促和指導，自身并沒有養成體育鍛煉習慣，他們的身體素質逐漸下降。

1.3 體質健康測試各項成績分析

通過文獻和筆者自身工作經驗得出，在體質健康測試這9項中：坐位體前屈成績較好，及格率最高；身高體重測試出現高兩高兩低的極端；肺活量整體波動不大；女生仰臥起坐勉強能達到及格，但引體向上仍是最難突破的項目，一個都做不上的學生大有人在；50m跑和立定跳遠，通過率有所提高；800m＼1000m成績仍然不樂觀。

1.4 免測學生增加

體質健康測試有要求，為學生身體有重大疾病、不能參加體側的人開具免測單，避免學生出現意外傷亡。但是近5年看，免測學生增加，疾病種類增多，除了常見的心臟病以外，還有腰間盤突出、糖尿病、高血壓、高血脂等老年病都已經出現低齡化了，尤其引起社會關注。

2 高職高專體質健康測試問題分析

通過對學生體側現狀的調查研究，認真橫向、縱向比對分析，找出成績背后有以下因素。

2.1 社會原因

學生沒有養成體育鍛煉的原因很多，這與家庭、社會、生活環境等因素有關。縱觀青少年成長過程，從幼兒園開始，幼兒喜歡參與體能鍛煉，只要有人指導、引領，他們參加體育鍛煉樂此不疲。小學開始，就走上了補課之路，各種興趣班卻忽視了體育的重要性。隨之學校課業加重、社會導向以及家長的意識上不去，干預并限制青少年參加體育鍛煉，加上科技發達的今天，各種電子產品的誘導，他們越來越不鍛煉，身體素質下降，自身惰性加強，最終，主觀就不想參加鍛煉。大多數學生沒有鍛煉的習慣，僅靠一周一節體育課來提高學生身體素質簡直是天方夜譚。

2.2 升學體制

高職高專學生有一部分是經過高考的廝殺，高中體育課在國家不斷呼吁的過程中，稍有起色，但還是經常出現被擠占現象，體育教師責任心薄弱，相比重點科目地位較低，待遇一般等原因，主動鉆研學生體質的少之又少，導致高職高專學生在入學時身體素質較弱。

還有一部分是對口上來的（3+3）學生，他們在中專時，體育課的重視程度更是低，況且這些比較上進的孩子，需要付出更多的努力在文化課上，無暇顧及身體素質。

2.3 體側制度

體側是高校體育工作的重點，但很多學校還處于摸索階段，對體側的重視不夠，體側流程不清，體側制度不嚴格等等問題。經常會出現教師對測試工作懈怠，對測試的重要性強調的不夠，對測試要求、測試方法以及測試技巧講述不清，導致學生測試誤差較大，還會出現替測、漏測、不測、虛報等問題，嚴重影響測試準確性。

2.4 高職高專體育教學體系

近些年國家非常重視高職高專院校的教學改革，體育也是一個重點的改革學科。最初高職高專體育主要為了學習更多專項，貪多不精，多注重技能習得，專項培養，強調“讓學生習得1～2項體育技能”，忽略了身體素質這塊主戰場。現在已經從行政班轉移到選項課班級，但由于班級人數較多，師資隊伍薄弱等原因，加之教學內容不合理，沒有很好的政策引領，導致高職高專體育課達不到想要達到的目標。

3 增強學生體質健康測試成績的策略分析

我們只有正確的認識自己的身體素質水平，才能對癥下藥，提高身體素質。

3.1 規范體質健康測試流程和制度。

從介紹講解體側內容、方法，到測試技巧，要多鼓勵，多督促，不能讓學生消極對待。設立制度，想辦法提高學生對體側的重視程度，把體側和體育課成績、和評優等學生息息相關的事情掛鉤，讓學生重視起來。

3.2 深化高職高專體育教學改革，提高體育教師業務能力

青少年體質健康關系國家發展，涉及到國家利益。而學校體育是健康中國的基礎工程。改革體育教學體系或教學模式，合理規劃體育教學內容，把身體素質鍛煉貫穿到每一節課中，告別“溫柔”體育，課上學生必須要達一定的運動負荷和運動量。提高體育教師業務水平，嚴格集體備課活動，增加體育健身娛樂等教學內容，激發學生體育課興趣。教會學生每一項身體素質是如何練，怎么練，達到課上學習，課下練習的良性循環狀態

3.3 重拾學校陽光體育運動

學校應該積極推動校園陽光體育運動，鼓勵、引導、甚至是強制學生參加課外體育活動，能夠自主參加體育鍛煉，制定考核辦法，監督學生務必一周三次自主鍛煉。讓學生逐漸感受到體育的樂趣，并能自我堅持，是我們努力的方向。

3.4 制定行之有效的獎勵機制

政策引領行動，機制推動落實。帶好體育訓練隊，以比賽督促，設立陽光體育考核機制、體側獎勵機制、體育課成績加分等等辦法，讓學生一舉多得。激發學生提高自身素質的動力和興趣。

4 結語

我國學生體質持續下滑，以引起上至國家領導的重視，下到黎民百姓的關注。如今，增強學生體質迎來了最好的時代，黨中央推出“健康中國”戰略為學生體質健康發展創造了優質環境，習主席提增強學生體質，提高民族將健康素質永遠“在路上”，實際工作中擼起袖子加油干，讓我們共同努力把學生體質健康成績搞上去，把全國人民的身體素質搞上去。

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