主動(dòng)咳嗽可以“清肺”？

近日，一段“主動(dòng)咳嗽是最好的清肺”信息在網(wǎng)上流傳。信息稱，“當(dāng)大氣污染嚴(yán)重時(shí)，人體吸入的粉塵、微粒及廢氣中的毒性物質(zhì)就會(huì)在肺部積存下來(lái)，引起支氣管、肺泡炎癥，甚至中毒、癌變。而主動(dòng)咳嗽（即無(wú)病也咳嗽），使呼吸道產(chǎn)生巨大氣流，能起到及時(shí)清掃、保護(hù)肺臟的作用。”這種“清肺”的方法靠譜嗎？

武漢一男子輕信“主動(dòng)咳嗽是最好的清肺”傳言后，每個(gè)小時(shí)都會(huì)主動(dòng)咳嗽三五分鐘。幾天下來(lái)，該男子覺(jué)得喉嚨干澀，總像卡著個(gè)東西，忍不住想要咳嗽。隨后，他去醫(yī)院檢查出了氣道黏膜水腫。

醫(yī)生指出，“主動(dòng)咳嗽”并無(wú)清肺效果，輕信傳言可能傷身。咳嗽是由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受異物、炎癥等刺激而出現(xiàn)的保護(hù)性反射動(dòng)作。這個(gè)過(guò)程表現(xiàn)是，聲門先突然閉住，胸腔和腹腔壓力增加，然后聲門張開(kāi)，肺內(nèi)空氣通過(guò)聲門排出，通常伴隨著聲音。

在這個(gè)過(guò)程中，人體的胸腔、腹腔以及人體血管承受巨大壓力變化，這也是部分人群在咳嗽后出現(xiàn)胸痛、咳血的原因。如果沒(méi)事經(jīng)常主動(dòng)咳嗽，不僅沒(méi)有“清肺”的效果，反而可能產(chǎn)生如氣道黏膜水腫、血壓高、肌肉拉傷、骨折、胸腹腔內(nèi)臟器受損等不良后果。

事實(shí)上，除了咳嗽之外，在人體氣道上有纖毛和黏液毯，通過(guò)纖毛的擺動(dòng)和粘液毯的運(yùn)送，可以把吸入的大部分異物和小顆粒排出，這是人體的主動(dòng)保護(hù)能力，根本沒(méi)有必要通過(guò)主動(dòng)咳嗽來(lái)“清肺”。