崔江紅 賀永吉

長壽是人類始終追求的夢想。
在中共中央與國務院所印發的《“健康中國2030”規劃綱要》中稱,“全民健康是建設中國的根本目的”。2030年,中華人民共和國的人均預期壽命,將達到79.0歲,這說明了我國目前的個人生活水準,正在穩步提升。
然而,中國有句古話為:壽多則辱----如果生命不能處于健康狀態,即使壽命再長,也無法讓自己度過幸福的晚年,反而造成更多的痛苦,更何談“安享晚年”呢?
所以,人類的需求不僅僅是活得長,更要活得好。在日趨嚴重的老齡化社會里,“健康壽命”因此成為了新的課題。
本期特別策劃,我們邀請國內知名醫養專家,為讀者多角度分析“長壽”的原因,同時分享保健的方法,讓我們共同從下一刻開始,走向“長壽之路”。