長吃這幾種保健品，心臟疾病不找你

長吃這幾種保健品，心臟疾病不找你

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市面上已有不少可以幫助身體維護心臟機能的營養補充品。研究發現，紅麴萃取物、魚油、納豆激酶、甘蔗原素與松樹皮萃取物這幾種保健食品，具有降低血壓、調節血脂、減少粥狀動脈硬化、降低血栓形成等效果，適合作為正常飲食外的營養補充品，長期食用也有輔助治療的效果。以下就為大家一一說明功效。

紅麴萃取物

紅麴，俗稱紅糟。是紅米經過麴菌發酵的產物，性屬甘溫、無毒，可消食活血、健胃燥脾，同時有助于脂肪代謝，還能降低血液中的膽固醇與三酸甘油酯，對于高血脂病人很有幫助。但要注意的是，紅麴會跟一些降血脂的藥物作用，干擾藥物反應。此外，紅麴發酵不當會產生紅麴毒素，反而對人體有害，肝腎功能不佳的人應盡量避免使用。

魚油

魚油顧名思義就是魚身上的油脂。魚油通常包含動植物少見的ω-3不飽和脂肪酸DHA與EPA，這兩種脂肪酸可以降低血液中三酸甘油酯含量，有助于降血壓，能間接預防血栓形成。預防保健的建議量：每日補充0.6～1.2公克的魚油。心血管疾病的病人建議量：每日補充2.2～2.5公克。要注意的是，正在使用抗凝血劑、阿斯匹林等藥物的人，最好先請教醫師之后才使用。素食者可以透過攝取亞麻仁油來補充。

納豆激酶

納豆是大豆發酵制成的，而納豆激酶則是納豆在發酵的過程中，所產生的酵素。它可以溶解血栓或抗凝血，有預防心血管疾病、中風與癡呆的效果。要注意的是孕婦或哺乳的女性最好不要食用，同時也要避免跟抗血栓藥物一起吃。手術前兩周不要服用納豆激酶，以避免抗凝血的風險。

甘蔗原素

甘蔗原素是一種從甘蔗表皮的白色蠟質及甘蔗葉提煉出來的混和物，其中包含了八種不同的成分。主要作用在于保護肝臟，加強人體的基礎代謝。同時可降低血液中的壞膽固醇LDL，以及增加血液中好膽固醇HDL，并減少血栓產生。懷孕或哺乳中的婦女，最好不要使用甘蔗原素。

松樹皮萃取物

松樹皮萃取物非常珍貴，因為只有樹齡20年以上的松樹才能取得，而且一公斤的松樹，只能萃取一公克的松樹皮萃取物。它富含生物類黃酮，可有效抗氧化、預防動脈硬化，進而保護心血管，預防心臟病的發生。此外，松樹皮萃取物還有抗血栓的作用，能有效清除體內的自由基。 需注意的是，患有自體免疫疾病的人如：紅斑性狼瘡、牛皮癬、類風濕性關節炎等，不可以使用松樹皮萃取物。

大咖來辟謠

主持/張思森

教授 博導

鄭州人民醫院 業務院長

南方醫科大學 教授

中華醫學會科學普及分會 常委

中國研究型醫院學會心肺復蘇學專委會 副主委

中原心肺腦復蘇研究所 所長

有了疾病，在堅持健康的生活方式基礎上，要給予正確的藥物治療，平時要堅持適合自己的運動方式。而對于保健品德作用仍存在爭議！