人體有排毒時刻表

流言：

一張“人體排毒時刻表”寫著我們人體各個器官不同的排毒時刻，如“晚上9點至11點要保證身體處于安靜狀態，這樣淋巴才能好好排毒；晚上11點至凌晨1點間一定要處于熟睡狀態，這樣肝臟才能排毒；排便要在早上7點之前，因為這是大腸排毒的時間……”

真相：

內科專家表示，這種說法并不科學。每個人都有自己的生物鐘，而某個器官在特定時間段進行排毒的說法很牽強，因為人的代謝、排泄以及解毒的體系非常完善，根本無須刻意地去“按時排毒”。

據人民網