流言:
一張“人體排毒時刻表”寫著我們人體各個器官不同的排毒時刻,如“晚上9點至11點要保證身體處于安靜狀態,這樣淋巴才能好好排毒;晚上11點至凌晨1點間一定要處于熟睡狀態,這樣肝臟才能排毒;排便要在早上7點之前,因為這是大腸排毒的時間……”
真相:
內科專家表示,這種說法并不科學。每個人都有自己的生物鐘,而某個器官在特定時間段進行排毒的說法很牽強,因為人的代謝、排泄以及解毒的體系非常完善,根本無須刻意地去“按時排毒”。
據人民網
科教新報2018年14期
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