什么原因引起女人陰道干澀

有的女性很容易陰道干澀，而陰道干澀會影響性生活的感受，長此以往可能會引起性冷淡，還可能影響夫妻感情。陰道干澀到底是怎么回事？

原因1.性興奮不足 女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道干澀。

原因2.陰道炎 如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。

原因3.避孕藥 對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。

原因4.內分泌失調 過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。

原因5.過度清潔 不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道干澀。

原因6.飲食不均衡 除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。

原因7.心理壓力 工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。

女人陰道干澀該怎么辦？

飲食調節 建議多吃含有豐富維生素B2的食物，如大豆、花生、玉米、蠶豆等。

運動療法 平躺，雙膝向上彎屈，膝蓋并攏，在縮緊臀部的同時收縮陰道、尿道，以達到同時運動的目的。每個收緊的動作最好堅持數秒再放松，每日堅持30次以上，3個月后，你就會發現變化。