治濕氣是中醫特長

華中科技大學同濟醫學院教授日本順天堂大學內科準教授汪先恩

對于濕氣，西醫醫生往往一頭霧水。濕氣是中醫概念，既指病因，也指病態，中醫對此有一套完善的防治方法。

常規的醫院檢查,沒有濕氣項目,因此訴說自己濕氣重，西醫醫生往往一頭霧水。濕氣是中醫概念，既指病因，也指病態，中醫對此有一套完善的防治方法。

作為病因的濕氣，多見生活環境中濕度太大或過食生冷。把空氣中飽和時的含水量當作100%的話，舒適的環境濕度為50%～65%，如果長期在濕度80%以上的環境中，加上過食生冷直接使消化道的濕度增大，一旦超過調節能力，易引起身體內濕氣大的病態，這種病因和病灶都看不見的病態，往往讓西醫束手無策。

有位31歲女性，渾身無力，自覺頭身沉重，先后在十余家醫院就診，查無異常，但就是頭昏乏力，不能上班，也很少做家務，被婆婆說太懶。她委屈地說：自己決不是懶人，以前很勤快，現在沒有力氣，就是不想動，但查又查不出病。一看便知她濕氣重，細問才知道，她住的木質房子比較舊，一樓是公共澡堂，位于二樓的房間常年濕漉漉的，搬入這個房子之后才發病的。用以化濕的中藥制劑，很快治愈，其后還按我的建議變更了住所，未再發病。

當水分在全身或局部稽留過多，就是常說的濕氣重。中醫說“濕性黏滯重濁，易傷陽氣。”當組織中水過剩但不到水腫的程度，現代醫學一般檢查不出病來，但會有頭身沉重等癥狀，這個階段屬于機能障礙；黏滯指纏綿不清，遷延不愈，這種情況往往有慢性炎癥，譬如關節炎發作時的僵硬，實際上是局部水腫，局部濕氣；急性炎癥往往伴隨炎癥分泌物，西醫叫滲出液，這種狀態中醫叫“濕熱”，對于濕熱一般只需要清熱，中醫的清熱不是退燒的意思，而是消除炎癥，炎癥消了，炎癥分泌物自然消失。水腫狀態會引起細胞能量代謝障礙，所以說“易傷陽氣”，這里的陽氣可以理解為能量，能量不足，定然無力。

除環境中的水蒸氣含量過大引起身體濕氣外，抗菌素、啤酒、生冷飲食的過度攝取等因素更常見，往往可引起體內，特別是消化管內積水。抗菌素和啤酒等影響胃腸功能。溫度對胃腸也有影響，強冷風吹容易已引發大量清鼻涕，同樣的道理，胃腸受涼且超過自身的調節能力，可引發胃腸分泌液過多；同時，分解食物消化酶的最適溫度是37℃以上，水的吸收是伴隨氨基酸等消化產物一起吸收的，消化不良時水的吸收也不良，這時大便往往稀溏或黏稠，舌苔厚膩，中醫叫“濕困脾陽”。

身體的水分主要是通過尿和汗的形式排泄，汗包括看得見的汗和看不見的汗。對于關節炎或慢性炎癥疾病伴隨的濕氣，宜用中藥治療，調整體質。機能性障礙的輕度濕氣，通過養生方法即可解決。除濕的食品，大多有促進消化、利尿、發汗的功效。如薏苡仁、茯苓、扁豆等能健脾利水，辣椒、花椒、陳皮等香料則有發汗作用。

濕氣是一種體質狀態，除部分疾病外，多數情況下醫院的常規檢查找不到病源所在。對此，中醫采用化濕、利濕、燥濕的辦法，往往效果明顯。