權健健康大講堂科普血液健康知識

文/姜子塵

5月15日，由權健集團聯合今晚報舉辦的“奧運冠軍健康行暨權健健康大講堂防治高血壓關注血液健康講座”圓滿落幕。本次活動邀請?zhí)旖驒嘟∧[瘤醫(yī)院綜合內科主任王方劍，為讀者科普防治高血壓及血液健康知識。活動同時邀請里約奧運會田徑男子20公里競走項目冠軍王鎮(zhèn)、里約奧運會女子雙人十米跳臺冠軍劉蕙瑕到場，兩位奧運冠軍以自己的親身體會，暢談血液健康的重要性及怎樣鍛煉可以達到提升血液健康的目的。整場活動氣氛熱烈，讀者紛紛表示權健健康大講堂讓廣大群眾增強健康意識，是既公益又惠民的善舉。兩位奧運冠軍還贊揚了權健在全民健康和公益道路上所做的貢獻。

醫(yī)學專家普及高血壓防治知識

講座上，天津權健腫瘤醫(yī)院專家王方劍首先闡述了我國高血壓的發(fā)病現狀。根據《中國心血管病報告2016》數據，我國15歲以上高血壓患病率呈現逐年走高的態(tài)勢，1958年至1959年患病率約為5.1%，而到了2012年患病率則攀升至25.2%，其嚴峻性不言而喻。至于高血壓發(fā)病的原因，主要是生活方式不健康和自身健康意識不足導致。近年來，我國居民的行為危險因素水平居高不下甚至不斷上升，包括吸煙、有害飲酒、高脂飲食、高鹽飲食、身體活動不足、超重和肥胖等，而男性在這些不良生活方式方面更嚴重。再加上現代生活節(jié)奏快，年輕人壓力大，不愛運動，對健康的關注度很低，所以高血壓患病也呈現出年輕化的特點。

談到高血壓的危害性，天津權健腫瘤醫(yī)院專家王方劍表示，高血壓雖然是一種常見病和多發(fā)病，但有許多合并癥或與許多疾病并存，若不及時堅持有效的治療，對患者身體危害很大。從大量臨床資料看，高血壓對心腦血管的損害是首當其沖的。高血壓病引起的血管病理改變初期主要是全身細小動脈痙攣的功能改變，逐漸發(fā)展下去導致小動脈血管內膜下玻璃樣變、小動脈血管管腔變狹窄，最后發(fā)生血管壁纖維的壞死，而產生動脈硬化從而使許多臟器血液供應減少而發(fā)生病變，其中尤對心、腦、腎的損害為重。

王方劍說，高血壓對心臟的損傷也要引起足夠的重視。同時長期高血壓也會加速動脈粥樣硬化進程，導致心肌梗死、腦梗死、腦出血、腎功能衰竭等惡性病癥。

“一般來說，抗高血壓治療包括藥物和非藥物兩種方法，堅持健康的生活方式和合理服用降壓藥是治療高血壓的主要方法,兩者必須結合,才能有效控制高血壓。”王方劍表示，應定期測量血壓，規(guī)范治療，改善治療依從性，盡可能實現降壓達標，堅持長期平穩(wěn)有效地控制血壓。而由于治療高血壓的主要目的是最大程度地降低心腦血管并發(fā)癥發(fā)生和死亡的總體危險，因此，應在治療高血壓的同時，干預所有其它的可逆性心血管危險因素，如吸煙、高膽固醇血癥或糖尿病等，并適當處理同時存在的各種臨床情況。

奧運冠軍暢談血液健康重要性

為了回饋讀者長期以來對權健的支持和信賴，本次健康大講堂還誠意邀請了里約奧運會冠軍王鎮(zhèn)、劉蕙瑕參加活動。兩位奧運冠軍在發(fā)言中對天津權健腫瘤醫(yī)院開展的健康大講堂給予了高度評價，健康是幸福人生的基礎和人類的一致追求，通過醫(yī)學專家現場講解健康知識的形式，向廣大市民傳播詳細、權威的醫(yī)學保健常識，具有非常重要的現實意義，值得大力倡導。

“在有些人看來，高血壓是中老年人的專利，事實并不盡然。隨著生活節(jié)奏加快、生活紊亂、壓力增大等原因，越來越多年輕人也開始成了這一慢性疾病的高危人群。”里約奧運會田徑男子20公里競走項目冠軍王鎮(zhèn)建議，防治高血壓需要盡早著手，保持血壓健康有益于提高人們的生活質量。而要守護自己的身心健康，必須注意細節(jié)，重視生活中的每一件小事。有了良好的生活習慣，健康才會有保障。

里約奧運會女子雙人十米跳臺冠軍劉蕙瑕表示，天津權健腫瘤醫(yī)院專家的講解非常專業(yè)深入，讓她意識到我國高血壓患病率逐年走高的嚴峻性，也認識到高血壓給人們身心健康所帶來的巨大危害，她希望人們重視血液健康，打好高血壓防治戰(zhàn)，享受高質量的生活。“從我的親身體會來說，運動有利于身體健康，適量的運動在預防高血壓、緩解高血壓病患上大有益處。權健集團始終把‘促進全民健康’作為企業(yè)的責任與使命，用實際行動推進健康中國建設，并積極投身體育事業(yè)，這彰顯了一種企業(yè)擔當。”最后，劉蕙瑕建議，高血壓患者在進行體育鍛煉時，注意不要做動作過猛的低頭彎腰、體位變化幅度過大以及用力屏氣的動作，以免發(fā)生意外。老年人由于往往患有多種慢性病，體育鍛煉時更應注意，最好在醫(yī)生指導下進行鍛煉。

專家讀者現場互動共倡大健康

講座最后一個環(huán)節(jié)是與會嘉賓和讀者互動交流。有讀者就講座內容不解之處進行提問，比如高血壓患者如何科學用藥，血壓健康指標如何評估等……可見讀者對健康知識關注度極高。讀者表示，通過講座了解到高血壓的防治知識，對于他們今后的健康生活大有幫助。專家對于讀者的提問，也給予了耐心地解答，并受到讀者一致好評。讀者希望天津權健腫瘤醫(yī)院將這種公益類的健康講座繼續(xù)開展下去，惠及更多的民眾。

截至目前，“權健健康大講堂”系列講座已經連續(xù)舉行七期活動。通過開展健康常識系列講座，普及健康科學常識，倡導科學文明的生活方式，提高了廣大群眾的健康意識，權健也會一直恪守和奉行“專業(yè)至上，服務至上”的原則，為提高全民健康水平而不斷努力。