無糖飲料比有糖飲料更益于減肥？
2018-07-12 10:17:57
科教新報 2018年12期
關鍵詞：研究
流言：一些無糖飲料的最大賣點在于“無糖”，消費者購買的時候會認定包裝上的“低糖”或“無糖”字樣，并且無節制地飲用。網絡上還流傳著這樣一句話：想瘦，無糖飲料比水還好。
真相：專家表示，添加了人工甜味劑的軟飲料，比如低糖可樂，對減肥并沒有幫助，甚至和有糖飲料一樣，都是引發肥胖的重要原因。
英國倫敦帝國學院和巴西兩所大學的研究人員共同發布的一項研究顯示，并沒有證據顯示無糖飲料有益于減肥，這很有可能是因為人們以為無糖飲料含糖量低，所以反而喝得更多。
據央廣網科技
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