傳統(tǒng)養(yǎng)生類休育鍛煉對(duì)老年人生命質(zhì)量的影響

崔晶

隨著我國(guó)老齡化進(jìn)程的逐漸加快，老年人的生命質(zhì)量問題備受關(guān)注。研究發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)養(yǎng)生類體育鍛煉能有效地增強(qiáng)老年人的身體素質(zhì)、機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)他們的心理狀態(tài)。因此，傳統(tǒng)養(yǎng)生類體育鍛煉已經(jīng)在我國(guó)越來越多的老年人之中得到普及，成為他們健康生活方式的有機(jī)組成部分。

2014年習(xí)近平總書記在江蘇省調(diào)研時(shí)曾反復(fù)強(qiáng)調(diào)，“沒有全民健康，就沒有全民小康”。健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)條件，是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志，也是廣大人民群眾的共同追求。關(guān)注老年人的晚年生活，研究他們的日常生活方式是否健康、生命質(zhì)量情況是否良好，是當(dāng)下踐行“以人為本”科學(xué)發(fā)展觀的核心意涵和題中應(yīng)有之意。

生命質(zhì)量概述

生命質(zhì)量（ quality of life）又稱作生活質(zhì)量、生存質(zhì)量，它是一個(gè)內(nèi)涵豐富的概念，它包括諸多內(nèi)容，比如個(gè)人的心理健康、心理素質(zhì)、個(gè)人信念、自理能力以及社會(huì)關(guān)系等。由于生命質(zhì)量?jī)?nèi)容豐富，其定義也是多種多樣，目前普適的定義是：以社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化背景和價(jià)值趨向?yàn)榛A(chǔ)，人們對(duì)自己的身體狀態(tài)、心理功能、社會(huì)能力以及個(gè)人整體情形的一種感覺體驗(yàn)。通過傳統(tǒng)養(yǎng)生類體育鍛煉作為切入點(diǎn)，研究其對(duì)老年人生命質(zhì)量的影響，應(yīng)該從生命質(zhì)量評(píng)估的基本內(nèi)容著手，即軀體健康、心理健康、社會(huì)功能、疾病情況以及對(duì)健康的總體感受。老年人生命質(zhì)量的主要影響因素

隨著我國(guó)人口老齡化問題日漸凸顯，老年人的生命質(zhì)量問題備受關(guān)注。……