睡不好的夫妻易吵架

日本睡眠改善研究委員會最新調查認為：非病理性的睡眠質量欠佳者容易情緒激動，并將不滿發泄給配偶，從而導致夫妻關系變差。調查發現：“對配偶發脾氣并引發爭吵”的人中，能迅速入眠的人為21.5%，失眠者為40%；“對方不理解自己的想法，很焦慮”的人中，迅速入眠的人為29.9%，失眠者為48.1%。專家認為：失眠導致身體疲勞、壓力無處釋放，進而引發情緒失控；失眠也會導致惰性增強，不愿交流，而這常常是夫妻吵架的導火索。