日本睡眠改善研究委員會最新調查認為:非病理性的睡眠質量欠佳者容易情緒激動,并將不滿發泄給配偶,從而導致夫妻關系變差。調查發現:“對配偶發脾氣并引發爭吵”的人中,能迅速入眠的人為21.5%,失眠者為40%;“對方不理解自己的想法,很焦慮”的人中,迅速入眠的人為29.9%,失眠者為48.1%。專家認為:失眠導致身體疲勞、壓力無處釋放,進而引發情緒失控;失眠也會導致惰性增強,不愿交流,而這常常是夫妻吵架的導火索。
婚姻與家庭·婚姻情感版2018年7期
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