職業教育高考班學生健康心理培養

摘 要：每年的職教高考，都讓一批原本沒進普通高中的職教學生走進了高考考場。本文根據職業學校和班主任的工作實際，從了解學生心理狀態，走進學生心理；學校合理排課，勞逸結合，班主任以健康狀態與學生共同描繪美好前程，進行職教高考學生健康心理的培養；做好考試技巧輔導工作，三方面總結出培養職教高考學生的心理健康方法，以期望學校、家庭、社會形成合力，促進職教高考學生快樂迎考，通過高考，實現大學夢。

關鍵詞：職教；高考；健康；心理；迎考

自2001年起，四川省職業教育畢業班學生可以參加對口職教高考。多年來，我校參加高考的學生80%以上考上本專科。面對喜人的高考成績，學校并沒有什么驚天動地的舉措，而是實實在在地做了一些工作。

心理學告訴我們：心理健康的人具有良好的適應能力，生命充滿活力，并能充分激發其身心的潛能。那么，如何引導職教高考班學生調整心態，逐步形成健康心理，營造出張弛有度的高考備考氛圍，使學生實現夢想？這是班主任老師面臨的一大課題。我認為，能讓學生敞開心扉，有一個健康快樂的學習心理狀態，就能愉快而自信地走進高考考場，超常水平發揮。那么，作為職教高考班班主任應做好哪些心理健康工作呢？

一、 了解學生心理狀態，走進學生心理

在工作中，我發現職教高考班的學生明顯地存在著一定的心理問題，分析導致學生心理健康問題的原因，可歸納為以下幾種：

（一） 職教的學生，不是人人都要參加高考，進入高考班的學生，不能像普通高三學生一樣單純地只管學習，當他們收到用人單位信息、招聘會等活動的刺激，常常會面對“就業與升學”的矛盾選擇，心動之時怎能安心？

（二） 職教的學生，初中畢業后沒有考入普通高中學校，多數人的文化基礎差，考試成績不理想。職教的性質又決定了學生以專業課學習為主，語數外等基礎學科并未得到足夠的重視，到了三年級，想通過一年多努力就考上大學，難度大，自信心不足。

（三） 學校對高考班有一個嚴格的考評制度，任課教師也會給學生施加壓力。雖說“沒有壓力，就沒有動力”，但是壓力過大，也會造成嚴重的心理負擔。

（四） 社會上普遍認為職業教育學校的學生畢業后就應該工作，參加對口高考錄取學校也不是重點院校，一般都是職業技術學院。大家對職教學生參加高考并不看好，也不可能得到普通高考生那樣的重視。

（五） 家長對子女在職業學校畢業就工作是早有心理準備的，可是子女要參加高考，家長并不是全都贊成：有的家庭經濟困難，因此家長明確表態：“孩子要繼續讀書，家長不負擔費用。”有的家長覺得自己已經盡到了家長的義務，沒有責任繼續供養子女（尤其是女孩）讀書。得不到家長支持的學生，情緒不愉悅，自然不能安心學習。

（六） 當前的學生普遍是獨生子女，職教學生也不例外，自私狹隘、斤斤計較、不愿聽家長指責、老師的教誨、耐挫能力差、遇到困難容易情緒低落，容易打退堂鼓。

二、 職教高考學生健康心理的培養措施

心理學認為情緒直接指導著兒童的行為，愉快的情緒使他們愿意學習，不愉快則導致各種消極行為。因此我認為，加強學生的心理輔導，培養愉快的情緒，遠比天天提醒、監督的學習效果好。具體可以做到：

（一） 學校合理排課，勞逸結合

為了學生身心愉快，學校對高考班學生的學習科目以高考科目為主，但每周至少有兩節體育課，每天照常要求早鍛煉、課間操，學生勞逸結合，身心愉悅、愉快學習。

（二） 班主任以健康狀態走近學生，與學生共同描繪美好前程

1. 走進學生學習生活空間，做知心朋友

每天課間走進教室，給學生一個微笑、一個欣賞的眼神，不用說話，老師的愉快情緒是可以感染忙碌中的學生的，師生關系就在不經意間更加融合；休息時間走進學生生活，走進寢室，和他們聊聊天，可以縮短心理距離；樹立良好的民主、平等觀念，培育和諧氛圍，關心學生的思想實際，成為學生的知心朋友，讓學生有話愿意說給班主任聽、碰上難事能找班主任商量。

2. 做好心理健康輔導工作

（1）培養自信心。以學號為序，每月模擬考試后和每一個學生談一次話，讓學生感受公平，并幫助學生找到成功與不足，明確奮斗目標，激發自信心。為學生講解“皮格馬利翁效應”，讓學生對自己充滿希望，教師對每一名學生都充滿期待。在期望中，日子一天天過去，學生的自信心進一步增強。（2）做學習心理輔導。教會學生正確面對學習和每次考試的得與失，坦然面對高考；面對任課教師給學生施加的壓力，教會學生明白“沒有壓力，就沒有動力”的道理，知道中等壓力能產生最大的動力。（3）幫助處理各種復雜的關系。教會學生換位思考、主動出擊，相信“精誠所至，金石為開”，擺正心態，為學生創建一個和諧的班級環境。（4）教會學生自愛。不因為一次失敗就瞧不起自己；找準標準，把自己的昨天和今天比較，不和最好的他人比較；不用別人的否定評價來懲罰自己……以上的觀念一經形成，學生產生明顯的積極心態，一張張笑臉常出現在眼前。

3. 做好每周末的總結工作

微笑著走進教室，告訴學生“看見你們很高興”，祝賀大家又愉快而成功地過完了一周，讓我們共同迎接下一周的到來。可使學生感受到班主任對自己的真心期待。

4. 制定并執行班規

每天上午、下午上課前，唱歌十分鐘，放松心情，為班級營造輕松愉快的學習氛圍，學生自然面帶微笑迎接每一天。

5. 適時召開主題班會

首先組織好《我的選擇》班會，讓學生暢所欲言，肯定他們：人人都有選擇的權利，你們的選擇是正確的。例舉身邊讀沒讀大學的兩種人的工作、生活的差別，讓學生相信自己的選擇不會錯，共同憧憬美好的未來。其次，在不參加高考同學忙于參加招聘會等活動時，指導學生探討《就業與升學》的“心動與行動”問題，肯定他們心動是正常現象，但心動不能行動，要堅定自己的選擇。最后，高考前，進行《我的大學生活暢想》，使忙于迎考的學生舒展眉頭，大膽想象，幫助他們放下包袱，輕松迎考。

有人認為：高考班學生的每一分時間都很寶貴，組織活動會浪費時間。然而事實證明，組織活動及時、合理，不但不會浪費時間，還會達到意想不到的效果。

6. 與科任教師形成合力

教師勞動是個體勞動、集體成果，班主任必須與班級科任教師隨時保持聯系，發揮教師群體的力量，發現問題及時探討解決辦法，讓學生感受到老師們的集體關注和愛護。

7. 與家長密切聯系

班主任與家長主動聯系：在手機通訊錄里存上每一個家長的聯系號碼；每次考試后，向家長匯報孩子的進步；高考前兩星期，溫馨提醒家長“孩子要高考了，請主動關心，為他們加油”。只要班主任一如既往地主動與家長聯系，“望子成龍、望女成鳳”的家長都會被你感動的。當一個個家長在考試前主動對孩子親切地問候，一股股暖流充滿高考學生的心田，沒有任何力量可以抵擋學生全身心復習考試。

8. 和學生一同過好三天高考日

（1）扮演家長，安排好三餐，和學生同吃同住。（2）每科考試前半小時，微笑著逐一點名發給學生《準考證》。然后與學生們一起進行每天的常規活動：“課前唱歌”。朝氣蓬勃的一群青年人唱響了《青春之歌》，他們就像迎接每天的必修課，輕松上考場。（3）考試結束前半小時，在學生回來的路上，微笑著等待勝利歸來的孩子們。

（三） 做好考試技巧輔導工作

1. 考試前

（1）睡不好覺沒關系，順其自然。（2）提前進入考場，告訴自己“我的狀態很好，我一定能考好”。

2. 考試中

（1）心態平和，愉快面對監考老師和同考場同學。（2）每做完一題，告訴自己：“真棒，我又做好一題！”（3）碰上做不下去的題不耽擱，把會做的做完了再回頭盡可能答，不讓一題留空白。

3. 考試后

考完一科后，不要急于和其他同學對答案，這樣想：考的好與壞都成了過去，關鍵是下一場考試，對即將迎考的學科保持一定的興奮度。

相信“謀事在人，成事在天”。告訴自己“我已盡力，無怨無悔”。

高考班班主任“打開自己心靈的窗戶，為學生描繪窗外美麗的景色”，學生也會“打開一扇窗，發現窗外的景色更美麗”，培養健康、快樂的心理，就會促進學生的高考備考，為實現大學夢而努力。

參考文獻：

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[3]田學英.情緒調節自我效能感：結構、作用機制及影響因素[D].上海師范大學，2012.

作者簡介：

甘利華，四川省內江市，川南幼兒師范高等專科學校。