喂好第一口奶：準媽媽應這樣做

蘭政文

一是產前做好乳房護理：準媽媽一般從孕5個月起開始，就應當學習各種哺乳知識和技術，包括拉直乳頭（糾正乳頭下陷）、按摩乳房（不要過多刺激乳頭，以免引起早產）等。分娩前3周起，每天用溫肥皂水清洗乳房，常用手或吸乳器牽拽與吸拔乳頭。分娩前用植物油（橄欖油或麻油或豆油）或礦物油（石蠟油）涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂水和熱水洗凈。

二是營造好的喂奶環境：調整好室內的光線、聲響、溫度以及氣味。光線以柔和無刺激、亮度適中為好，因為新生兒的大腦和眼睛發育不完善，不耐受外界光線的刺激，太亮或太暗的環境都可能影響吃奶的情緒。同時，寶寶對聲響也非常敏感，噪音容易使其分心，難以集中精力吃奶。另外，寶寶的皮膚很薄，體溫調節能力差，室溫過高可能使寶寶厭食，室溫過低又可使其吃奶時將冷空氣吸人而招致消化不良。寶寶的鼻子功能發育也較好，僅憑氣味就能找到媽媽。也正因為如此，他對“進餐”時周圍的氣味很挑剔，如有刺鼻難聞的氣味，同樣會降低吃奶興致。為此，新媽媽要設法去除新裝修散發的有害氣味以及帶有強烈刺激的某些花草氣息，并盡量保持自身的體味。

三是給予適當幫助以開奶：許多產婦剛分娩后尚無多少乳汁分泌，可能不會有奶水流出，此時可用手按摩、擠壓乳房，或在乳房上敷一條溫熱的毛巾，幫助乳房內乳汁流出。也可使用吸奶器，具體方法可按照使用說明書操作，或向護上請教。

四是把握好第一口奶的哺喂時機：第一口奶喂得越早越好。國際母乳協會提倡在沒有生理和病理障礙的前提下，寶寶出生后幾分鐘內就應開始吸吮，最遲不得晚于分娩后半小時。目的在于通過寶寶的吸吮行為，盡早啟動新媽媽體內的泌乳機制，建立起泌乳反射，好讓寶寶豐農足食。

五是選好喂奶姿勢：喂奶姿勢通常有兩種。一種是讓寶寶坐在乳母的膝蓋上，再從后面撐起寶寶的脖子，使寶寶正面吸吮乳頭，謂之“站立吸吮”式，此種姿勢可讓寶寶吸吮到縱向的乳腺；另一種是將寶寶夾在乳母腋下，就像抱橄欖球一樣，叫做“腋下吸吮”式。無論哪種方式，乳母都要隨時稍稍變換一下姿勢，讓寶寶全方位吸吮奶水。如果一直保持某種姿勢，可能使某些乳腺未能被吸吮到，有引起乳汁淤積甚至患上乳腺炎之虞。不過，產婦尤其是剖宮產者體質多較虛弱，不妨多用躺姿。產婦以感覺舒服的姿勢側躺在床上，膝蓋稍彎曲，在頭部、大腿下及背部用軟枕頭支撐，再把下方的那只手放在寶寶頭下，并支撐他的背部；先喂躺下那側乳房，喂完后翻身再喂對側。

六是做好清潔衛生：哺喂前乳母應洗凈雙手，并用溫開水擦凈乳頭，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢將乳頭和乳暈一起送人嘴里，讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，再進行吸吮。光靠叼住乳頭吸吮不好，一來吸不到奶水；二來寶寶不得不用力去吸吮乳頭，會給乳母招來陣陣鉆心疼痛，乳頭也容易破裂，甚至引起乳腺炎而被迫停止喂奶。

熱點問題解答

寶媽：剛生完寶寶哪兒來的母乳啊？的確，許多產婦生完寶寶不可能馬上有乳汁，所以得早做準備。同時要知道，此時你雖看不到或感覺不到有乳汁分泌（如沒有漲奶感覺，甚至動用吸奶器或用手也擠不出來），但總有涓涓滴滴的初乳進入寶寶腹內。須知母乳的分泌量和寶寶的需求量是成正比的，越刺激分泌越多：新生兒的胃容量很小，僅3-5毫升，哪怕只吸到幾滴奶也不錯：而且醫學研究顯示，足月妊娠的寶寶出生時已從母體內儲備了足夠的營養與能量，在最初的3天不進食也不會有任何危險。更重要的是，喂給寶寶的第一口奶并不是一定要讓他吃飽。而在于讓他含住乳頭，記住母乳的味道和吮吸的感覺，并獲得腸道必要的細菌，促進免疫功能的完善與成熟。

寶媽：我是剖宮產，傷口痛咋能喂奶啊？其實只要姿勢擺正，就不會刺激傷口。也不會增加疼痛感。因此，剖宮產產婦也應在術后半小時左右喂奶-可讓寶寶先吸吮一側乳房，直到他似乎不想再吸下去時為止：輕輕拍背讓他打一下嗝，然后再換到另一側乳頭上。如果沒有打嗝，那就在寶寶吸完另一側乳頭后再試一次。即使產婦無奶。也要讓寶寶吸吮雙側乳頭各3-5分鐘，這有利于初乳的分泌和產后子宮的恢復。

寶媽：特殊情況不能母乳喂養，第一口奶喝什么？如果產婦患有感冒或其他傳染病，不適宜與寶寶接觸，第一口奶只能選擇配方奶，當以水解配方奶粉為好。這是一種特殊配方的嬰兒奶粉，也可有效降低日后與過敏癥結緣的風險。