老年朋友別把O形腿當兒戲

高花蘭

生活中，經常可以看到一些老年人雙腿彎曲，有的甚至需要依靠拐杖等才能正常行走，也就是我們常說的O形腿。很多人覺得O形腿是老年人骨頭老化造成的，不算大問題。這其實是一個認識誤區。

造成老年人O形腿的最主要原因是骨關節炎。由于膝關節內側的軟骨磨損變薄，內側關節間隙變窄而外側間隙變寬，導致下肢變彎。

除了腿形有所改變，老年人O形腿還有另一個主要癥狀——膝關節內側疼痛。當膝關節內側磨得沒有軟骨了，就會造成疼痛。時間久了，踝關節或腳后跟也會疼痛。如果長期得不到矯正，疼痛不僅會影響走路，還影響下蹲和美觀。

老年人O形腿早期站立位表現為羅圈腿，而平臥位時腿可以伸直。所以，醫生一般建議負重正側位拍片子，以觀察患者的受力問題。一般情況下，如果患者不是特別疼，對日常生活影響不大，可以保守治療，在醫生的指導下吃點消炎藥、鎮痛藥或者貼膏藥即可。但如果疼得比較厲害，影響患者的日常生活，就需要置換人工關節了。但是，人工關節置換也有指征和年齡限制，患者需要先拍一張X光片，由醫生判斷是否需要置換人工關節。

一般情況下，60歲以上的患者建議換人工關節，60歲以下的患者如果保守治療效果較好，建議暫時不換人工關節，可考慮膝關節單髁置換等。另外，O形腿患者應盡可能減少上下樓梯、爬山、下蹲站起等，可選擇走平路或游泳。

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三種人更容易變成O形腿

1.內八字走路的人：內八字是常見的走路姿勢，這種走姿的人鞋子會出現內側磨損嚴重的現象，慢慢地內側受力大、外側受力小，常年累積就會破壞腿形，變成O形腿。

2.肥胖者：肥胖者下肢長期承受過大壓力，也會造成o形腿。

3.運動過量者：很多老年人運動過量，每天走一兩萬步。走得太多，關節磨損嚴重，也容易變成o形腿。