吃紅心火龍果會“尿血”？

孫文斌

“今天一早起來上廁所，結果發現尿液呈現紅色，嚇了我一大跳，我的第一反應是尿血了。本來打算下午去醫院看看的，后來問了朋友，他們都說跟我前一天吃了紅心火龍果有關，是由于紅色素不吸收導致的，不用太緊張。真的是這樣嗎？”楊女士今天早上起來慌張不已。

楊女士最近兩個月她正在減肥，平時都會以水果代替正餐。前兩天，她聽朋友說紅心火龍果營養價值高，比一般的火龍果好吃，更是減肥佳品，所以決定試一試。于是，她從流動水果攤上買來3個紅心火龍果，當晚便先后吃了兩個。“每個火龍果個頭都不大，吃了兩個以后也沒有不舒服的情況出現，但第二天早上上廁所時，卻發現尿液顏色變深，呈紅色。”

當下正是火龍果大量上市的季節，肉多味甜的紅心火龍果讓不少“水果控”欲罷不能。像楊女士一樣，前一天吃了紅心火龍果，第二天起床尿液變紅色的情況不在少數。

吃了紅心火龍果為何尿液會變紅色？是身體出現狀況

的信號，還是其他原因？湖州市第一人民醫院腎內科醫生王霄一說：“紅心火龍果含有較多花青素，花青素是一種天然色素，水溶性相當強，如果人體沒有完全吸收和分解，花青素會隨尿液、大便排出，將尿液和大便‘染成不同深淺的紅色，出現這種情況不用緊張，多喝幾杯水，解幾次小便，尿液顏色就會正常。”除了紅心火龍果，只要是花青素含量比較高的食物，比如黑枸杞、紫薯、藍莓等，一旦人體吸收不完全就容易導致尿液變色。

為什么有些人食用了沒事，而有些人食用了尿液卻會變紅？對此王霄一解釋，這主要是由個體差異造成的，有些人尿液不變色，因為其對花青素的吸收和分解能力比較強；而對花青素的吸收和分解能力較弱的人，尿液的顏色可能出現某種程度的變化。“如果是吃了花青素含量高的食物而導致尿液變紅，一般沒有什么大礙，不會對人體造成傷害，多喝開水過兩天就好了。”王霄一說，如果連續好幾天尿液顏色不正常，還是建議市民及時到醫院來，看看是不是因為疾病引起的，以免貽誤治療時機。