紅棗 肝功能較差的人每天喝一杯紅棗水,持續一周就能起到保肝排毒的功效。
決明子 決明子有清瀉肝火的作用。
五味子 五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有明顯的降低作用。
黃芪 黃芪有降血壓、保肝的作用,尤其適合身體虛胖的人群。
枸杞 枸杞中含有的多糖對肝損傷有一定的保護作用,能促進肝損傷的修復。
西洋參 西洋參有補氣養陰、清虛火、生津止渴的作用。
(摘自《家庭保健報》)
華聲文萃2018年10期
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