心靈的“海底坐墊”

海洋是永不止息的，風從不會平，浪從不會靜。但是在海底深處，卻有一個風吹不到浪打不到的地方，叫做“海底坐墊”。任狂風暴雨攪翻大海，任龍吟海嘯波涌浪滾，那個地方從來不會被攪動。當科學家挖掘海底，把“海底坐墊”上的動植物遺骸拿來檢測時，證實了這些遺骸一動不動地被存放了數千年之久，從未受到過打擾。

據說臺風的中心也是平靜的。

我們在生活中，又何嘗不是如處于大海之中或臺風之中？到處都是聲音，人的聲音以及各種物體發出的聲音。不下上千種的喧嚷聲煩你、擾你、推你、拉你，以致除了這種喧嚷聲之外，你再也聽不到別的聲音，更聽不到自己靈魂里的聲音。

這時候你要繼續靜下去，也必須在嘈雜中有時間讓自己在一個地方保持安靜，讓外界的噪音達不到，也讓你心里的每個闖入者不作聲，如同安靜的日落。當你對外面的一切噪音充耳不聞時，漸漸地那些噪音就會消失，你會聽到從自己的心靈深處發出一種極微小的神秘音調，有無法形容的溫柔和安慰的能力，那就是從你自己靈魂里發出的聲音。

越是嘈雜的生命，忙亂的生命，越應該找到這種內在的靜，傾聽自己生命的歌唱。那才是自己的聲音，才是真實的自己。

在傾聽自己的過程中，沉思默想，整理自己的思路，靠近自己，充實自己，會認識自己的命運，恢復自己所有的能力，然后才可能調動全部精力去做好應該做的事情。

這種“靜”能醫治痛苦和沮喪，給人帶來改變生活的力量。

這種“靜”也能讓心靈吮吸生命的氣息，體驗那一種不可詮釋的感情，超然有世外感：靜謐，清暢，找到人同外部世界的連帶感，找到與靈魂相熨帖的東西。讓疲憊的身心重新投進生命之中，讓生命本性的渴求得到滿足，這是心靈的拯救。

“海底坐墊”是給海洋以靜力和智慧的地方。心里有這樣一個“海底坐墊”的人，必有海洋般的性格和胸襟，堪稱大氣。

（摘自《廣州日報》）