夏季警惕幾種壞天氣

霍壽喜

夏季，人們常關注高溫天氣對健康的影響，殊不知，高濕度、低氣壓、熱風、雷雨等壞天氣對人體健康的危害也較大。

高濕天氣 眾所周知，當環境溫度較高時，人體就要借助汗液的蒸發來散發熱量。此時，空氣濕度就顯得特別重要。當空氣濕度較高時，汗液蒸發速度慢，身上有一種黏糊糊的感覺，很不舒服。如果高溫伴著高濕，還容易發生中暑現象。只有當空氣濕度較低時，汗液蒸發速度才會較快，即使天熱一點，人也會感到一種爽快。濕度過大時，人體的松果體分泌的激素量也較多，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細胞就會“偷懶”，人會感到無精打采、萎靡不振。長時間在濕度較大的地方工作、生活，還容易患風濕性關節炎、類風濕關節炎等濕痹癥。

低氣壓天氣 當氣壓下降時，大氣中氧分壓、肺泡的氧分壓和動脈血氧飽和度都隨之下降，導致人體發生一系列的生理反應。以從低地出發登高山為例，因為氣壓下降，機體為補償缺氧就加快呼吸及血液循環，人會出現呼吸急促、心率加快的現象。由于人體（特別是大腦）缺氧，還會出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐和無力等癥狀，神經系統也會發生障礙，甚至會發生肺水腫和昏迷，這就是人們通常說的“高山反應”。夏季雷雨之前，由于氣壓較低，心肺功能不好的人會異常難受，正常人也有一種壓抑不適之感。而這種憋氣和壓抑，又會使人的自主神經趨于緊張，釋放腎上腺素，引起血壓上升、心跳加快、呼吸急促等；同時，還會引起胃酸分泌增多、血糖值急升。

熱風天氣 烈日炎炎的盛夏，熱風頻吹也容易引起疾病發作。牙科醫生注意到，每逢熱浪襲來之時，牙齦炎的發病率明顯上升，如果連續數日吹熱風，牙周膿腫和牙痛患者就顯著增多。當暖風頻吹、天氣干燥時，慢性咽炎也常急性發作。神經科的醫生還發現，氣壓、氣溫與偏頭痛的發作有密切的關系。在暖低壓過后的三天內，頭痛患者人數大幅度上升，其中，有相當一部分患者在風向轉變后，情緒變化很大。此外，夏季吹“干熱風”時，腦卒中病例增加；而吹“濕熱風”時，心臟病和關節炎患者的病情明顯加重。醫學研究證實，當暖氣流向冷氣流流動（即吹“熱風”）時，人體置于冷熱兩種氣流交界之中，如果人體調節功能不強，或體質衰弱，人體的內環境平衡就被打破，從而引發、加重疾病或使原有疾病復發。

雷雨天氣 夏季是雷雨天氣的高發季節，雷電發生時電閃雷鳴，會使多數人產生不同程度的恐慌，尤其是那種聲音巨大的雷，最容易使人受到驚嚇；夜間打雷時，會影響睡眠；雷電還可能誘發或加重多種疾病。心腦血管病患者平時就要注意適當鍛煉、科學飲食、勤量血壓，雷電來臨時，要保持平靜心態，一些急救的藥品（如硝酸甘油、降壓藥）要帶在身上。雷雨天也是哮喘高發的時間。夏季雷雨天氣的溫度和濕度都非常適合細菌、真菌等致敏原的繁殖和生長，加上氣壓較低，空氣中飄浮的致敏原濃度會明顯升高，從而容易誘發哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前應盡量減少戶外活動；雷雨后如出現太陽暴曬、溫度升高，出門時不妨戴上口罩，以避免接觸致敏原。