茶過三巡還是渴

明明茶過三巡，但還是很渴，這到底是為什么呢？

事實上，這是茶水中的茶多酚和咖啡因在作怪。茶多酚本是一種有益人體的物質。不過，在大量飲用茶水之后，茶多酚會刺激胃腸道反應，刺激腎血管舒張，提高腎小球的濾過率，增加人體的排尿量。換句話說，當你在大量飲茶的時候，這些水分并沒有被人體吸收多少，而是隨著尿液排走了，所以大家才會覺得“茶越喝越渴”。

與茶多酚類似，茶葉中咖啡因的利尿作用也不容小覷。由此可見，想要止渴最好的選擇還是喝白開水。