生命在于運動，運動在于眼鏡

隨著人民收入水平的提高以及體育市場需求的擴大，越來越多的人不再僅僅滿足于足球、籃球、跑步等主流的熱門運動項目，而是會進一步關注適合自己的運動。打開微博、朋友圈，時尚的運動達人們不再曬各種路線圖、步數、卡路里，而是曬自己在壁球館、高爾夫球場、射擊館的運動照片和海報。放下手中的“農藥”，大家紛紛拿起了壁球拍、高爾夫球桿。小眾運動已逐漸成為了一種時尚前衛的標桿，勢必將引發一大波新的熱潮。因此，在挑選小眾運動所需要的眼鏡裝備時，也需要做好充足的攻略。

Sport 1 高爾夫

對很多中國老百姓而言，高爾夫還比較陌生。主要原因在于高爾夫運動引入中國時間較晚，而且屬于高消費運動。由于其運動的激烈程度和身體對抗性相對較低，高爾夫也常常被不了解的人扣上“老年運動”的帽子。沒打過高爾夫的人肯定都會想：把一個乒乓球大小的小球打出去真的很難嗎？事實上，高爾夫是世界第4大難度最高的運動，僅次于棒球中的擊球、F1賽車和撐桿跳。

首先，高爾夫適合各個年齡層，當然也包括老年人，因為高爾夫跟其他運動相比并沒有激烈的對抗，運動創傷也少。其次，高爾夫的運動量其實相當大，且不說高爾夫以打一場18個洞來算，步行的距離差不多有8～10公里左右，單是每一次擊球的站位和揮桿，就足夠你大汗淋漓。新手常常叫苦：沒想到看起來輕松，揮兩桿就這么累。

高爾夫在煅煉身體的核心力量、爆發力、耐力、運動協調性和柔韌性的同時，還考驗著你的抗干擾能力、挫折承受能力及對身體與環境的判斷力。衡量一個人高爾夫水平的標準是“差點”，這個“差點”可以理解為失誤率，它包含著對來自身體和心理兩方面的失誤的評估。因此，高爾夫運動可以說是對身體和心理兩方面的鍛煉。那么，高爾夫運動能對身體產生哪些積極的作用呢？

1. 眼睛：堅持打高爾夫球的人每天都有1小時左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松。如果你家里有學齡期的孩子，讓他每天堅持打球，眼睛近視的幾率肯定會降低。

2. 頸部、肩部、脊椎：經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的打球姿勢要求背部挺直放松，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。

3. 心臟：堅持打球會讓你有顆強大的心臟和強大的心血管系統——在提高最大攝氧量的同時，向身體各個器官輸送的氧量也會大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外打高爾夫球會加速血液循環，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還能預防靜脈內血栓形成。

4. 血液：有了強大的心臟血管系統，運動者的血液質量也好于常人，身體對長期打高爾夫球發生的適應性改變可改善新陳代謝，降低血脂和膽固醇水平。

5. 肺部及呼吸系統：長期進行高爾夫球鍛煉能使肺功能變強，增大肺活量——長期有規律的打球可鍛煉肺部呼吸肌，使每次換氣量變大，肺功能增強。

6. 肝臟：打高爾夫球能消除脂肪肝，這在很多球友身上都有了驗證，非常有效。

7. 腹部：平坦或者腹肌溝明顯的腹部是很多人的夢想，很多健身教練的建議以及網絡瘋傳的腹肌撕裂者等練習能夠幫你把腹肌練得更強大，但你還需要打高爾夫球這樣的有氧運動去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包裝。當然，還要堅持，因為腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就會反撲。

8. 腰部、臀部：打高爾夫球對身材的改變最先體現在這個位置，很多球友都有過這樣的體驗，開始打球一段時間后，體重沒有明顯減輕，但是身材明顯改善了，尤其是腰線變得更漂亮。

9. 膝蓋：有人說打高爾夫球百利唯傷膝，這話是有一定道理的。大多數堅持打球的人都或多或少受到過膝傷的困擾，但隨著打球量循序漸進的累積和力量的練習，膝蓋會變得越來越結實。

10. 肌肉：長期打高爾夫球可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。除了看上去結實有彈性外，肌肉組織也會發生變化，肌肉中毛細血管的分布數量大大增加，能夠更高效地輸送氧氣、養分。

11. 腸胃：打高爾夫球使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養吸收。

12. 骨骼：長期打高爾夫球可提高各關節的強度和韌帶的柔軟度，并能增加骨骼的強度、密度，避免人到老年患退化性骨質疏松。看看高爾夫球賽事中的耄耋老人就知道高爾夫球運動員的骨骼有多健壯了。

在了解了高爾夫運動的益處之后，又該如何來挑選一副適合在高爾夫球場的眼鏡呢？目前在國內，不管是普通的近視太陽鏡或散光太陽鏡，還是運動型的近視太陽鏡等并不鮮見，但是真正適合高爾夫領域、結合近視鏡等功能的太陽鏡則很少。那么，真正的高爾夫運動鏡和普通的運動太陽鏡的差距究竟在哪里？

·確認草皮：需要容易確認球道與果嶺的草皮；

·辨認起伏：要能夠清晰辨認球道與果嶺的邊界起伏；

·看清旗球洞：需要看清遠處果嶺旗幟、球洞、高爾夫球落點。

如果想在球場上多抓鳥、多抓鷹，首先得有良好的視線。所以，高爾夫球運動員需要的并不是一副普通的運動型太陽鏡，而是一副可以融合近視、散光、老花、遠視的專業高爾夫運動鏡。

推薦：

Onfar高爾夫運動眼鏡，該款高爾夫運動鏡針對初學者、發燒友、職業級選手等進行了不同的區分，在可視光線中制造出強調綠色系顏色、突出紅色系波長的效果。

Sport 2 射擊

射擊運動可以追溯到遠古時代的狩獵活動。射擊運動的難度在于，在一片槍聲的嘈雜中，或者是在心理非常緊張的情況下，必須穩定心神，集中精力瞄準很小的靶盤。因此在射擊比賽中需要極強的定力，獲得好成績十分困難。

1896年首屆奧運會有3個射擊項目，到2000年悉尼奧運會已經增加到17個項目，射擊運動在近百年來可以說一直保持著穩定的發展。

實用射擊有別于競賽射擊，起源于20世紀50年代早期美國加利福利亞，由于歷史的原因和憲法賦予的權利，美國允許公民合法擁槍自衛，有著廣泛的射擊運動的群眾基礎和歷史傳統。以往在各種關于射擊的競賽體育項目中，準確性成為所有射手追求的唯一目標，然而人們發現，對大部分合法擁槍者而言，其主要目的是在緊急狀況下可以迅速采取合適的射擊技術避險自衛，以追求準確性為目的的射擊訓練并不能滿足人們的這種需求。在這種情況下，強調安全快速操控槍支的實用射擊運動逐漸發展起來，成立了IPSC國際射擊協會，但經過40余年的發展，該協會的活動演變為“競技射擊運動”多過“自衛射擊訓練”，分為不同類別，射擊的槍械也多進行了改進，如加長槍管、降低扳機行程、安裝紅點瞄準鏡等。因此在上世紀90年代，更強調實用、安全的IDPA國際防衛手槍協會成立，要求射手使用未經改裝的原廠槍械，真實模擬環境，從實戰出發，做好隱蔽，強調射手安全。簡單來說，實用射擊就是設置、模擬不同的布景，以增強突發情況下實際射擊技術為目的的射擊訓練。

因為法律、監管等原因，國內實用射擊運動還處于襁褓之中，且多游走于灰色地帶：一是組織者少，雖然國內的槍支愛好者對此項運動趨之若鶩，但槍械的敏感性和活動安全性、專業性使此項運動的參與者屈指可數，組織能力最多也只能是十多人的小型活動；二是活動場地少，國內缺乏槍支使用的傳統，因此除了軍警的專用靶場和各省市射擊隊的訓練靶場外，專業的活動場地很少，更別說擁有幾個槍道的大型場地了；三是槍械種類少，因為繁瑣的法律程序，引進、購買制式槍械、彈藥可謂要克服重重困難；四是費用高，以上所有原因綜合的結果就是國內實用射擊活動的成本極高。盡管如此，仍有小部分熱衷于此的愛好者，喜歡參加射擊運動。

而如果觀看過奧運會的射擊比賽，就一定會發現絕大多數運動員都戴著非常奇怪的眼鏡，這是為什么？是因為近視嗎？

事實上，運動員戴這些“怪異”的眼鏡主要是為了提高射擊的準確性，這些眼鏡一般都是根據運動員個人情況特別定制的，但基本包括以下三個組成部分：鏡片、機械光圈和遮擋板。這三部分共同協作，能夠幫助運動員更好地瞄準遠處的目標。

射擊比賽看起來很容易，就是把槍舉起，用手指扣動扳機，但事實上真正操作起來要難很多，因為這需要注意力的高度集中。鏡片的作用是能夠讓你更清楚地看到射擊目標，而機械光圈可以限制進入運動員眼中的進光量，可以讓他們更好地瞄準。

如果對機械光圈的作用不是很理解，有個動作可以幫助你大體上理解一下。當你看遠處的東西看不清楚時，你會將眼睛閉小一點，以便看清楚?；蛘呷绻阆矚g攝影，相機里的光圈作用也大概是這樣。至于遮擋板，主要是為了限制視野，集中注意力，同時也能起到一些保護作用。

推薦：

PILLA射擊眼鏡，其鏡片由光學鏡片大師ZEISS獨家生產，每款產品均有專利技術，鏡片印有ZEISS標志。此外，鏡片在防炸膛（即射擊時鏡片可有效防止子彈碎片撞擊眼部，避免受傷）、粗暴劃痕、重物擠壓方面表現卓越，經久耐用。

Sport 3 跳傘

據說在1628年，意大利的一所監獄里關押了一名叫拉文的囚犯，他每時每刻都想著越獄逃跑。但監獄的圍墻特別高，很難爬出去，即使爬上了圍墻，往下跳也會被摔死。所以他雖然想越獄，但也不敢有什么動作。有一天，他看見了一把雨傘，他腦筋一轉，覺得有了辦法。他偷偷在雨傘的傘骨上拴了許多根細繩，然后將這些細繩的下端綰在了一起，準備在跳墻時攥著它。拉文按照自己的計劃在一個夜晚爬上了墻頭，跳墻的時候拽著繩子，越獄成功。但過了一段時間，他又被抓回監獄了。拉文犯罪的情況及越獄的過程被報紙披露出來，而他拽著雨傘跳墻的細節，引起了航空專家極大的興趣，不少人于是開始使用特制的傘做由高處降落的試驗。

1785年，法國的白朗沙爾把狗和重物運到高空，然后讓它乘傘落地，首次獲得了成功。12年后，法國又有一名飛行員利用氣球升到高空，然后用自己制造的降落傘從空中跳下來，又一次獲得了成功。從此，對降落傘的設計變得越來越堅固，也越來越科學，逐漸使它成了飛機上必備的防護器具。隨著時間的推移，跳傘愛好者逐漸應運而生，漸漸就形成了一種體育運動項目——跳傘運動。這就是跳傘的由來。

推薦：

3M多功能防護鏡，高清聚碳酸酯鏡片能夠讓視野更加開闊，同時可抗高速離子45米/秒沖擊，還能抵御紫外線對眼睛的傷害。

跳傘運動在國內基本還是處于起步階段，但是在西方國家已經是相當發達了。學習跳傘的成本不低，在挪威的話一個獨立跳傘Free diving的課大概是人民幣3萬元，住在野外的帳篷10天，跳17次就能拿到證書，這算是入門級別，不過只要有了證書之后，每次跳傘的成本就非常低了，在挪威大概跳一次花費人民幣250元。當然了，有的朋友為了體驗跳傘，也沒有必要學專業的跳傘證，可以做一次Tandem 跳傘，和有經驗的跳傘教練綁在一起跳，據說在美國跳一次大概是人民幣4000多，在歐洲貴一些可能是8000左右。這個運動相信是大部分極限運動中危險系數比較高的項目了，但是就好比投資一樣，風險越大，獲得的刺激感和成就感就越大，所以只要身體健康，都可以嘗試一下。

此外，跳傘時最好佩戴上一副防風鏡，因為從空中墜落的速度較快，為了防止被風吹得睜不開眼，帶上防風鏡就顯得相當重要。而與普通防風鏡相比，跳傘戴的防風鏡要求眼鏡不易脫落（有系帶）；鏡片要求能防止太陽光的直射，避免刺眼。

Sport 4 釣魚

很多人并不認為釣魚是一種運動方式，原因很簡單，釣魚怎么看都是一種靜態活動，怎么能與運動相掛鉤呢？事實上，無論是國內還是國外，釣魚作為一種運動項目，都已司空見慣。各種各樣的釣魚比賽，層出不窮。國內的釣魚競技賽、大師賽、精英賽等也接二連三。先不說技術，釣魚對一個人的體力、精力、耐力、反應能力、精神集中度都有很高的要求，如果某一方面達不到要求的話，是不可能在競技比賽中取得理想成績的。

隨著人們生活節奏的不斷加快，工作壓力的持續增加，減壓應當是很多白領需要解決的一件大事。因此，釣魚便成為了很多人的選擇。首先，釣魚活動是一種和大自然親密接觸的活動。選擇釣魚，自然是要到戶外去，尋找野外環境中的河流、湖泊、水庫，甚至是大海、小溪等。無論是哪一種地方，都是在野外，既可以呼吸新鮮的空氣，還可以欣賞不一樣的景色，甚至有時候還可以挖到新鮮的野菜。

其次，釣魚是一種動靜結合的運動。正所謂動靜相宜、張弛有度，才能給人帶來徹底的放松。野外垂釣，不僅需要尋找釣位、爬高走低，還要負重前行，這是一種鍛煉，是一種有氧運動形式，當然能夠增強釣魚者的體質了。

最后，釣魚更是一種能讓你精神高度放松的運動方式。在垂釣過程中，我們面對清澈的水面，眼不離漂，手不離桿，呼吸著新鮮的空氣，靜等著魚兒上鉤，這時，我們的思想是高度放松的，釣魚人需要的就是這樣一種寧靜。

釣魚專用眼鏡是非常重要的釣魚輔助設備之一，因為在很多情況下，釣魚眼鏡常常能夠給予垂釣者最重要的幫助——有時候就是那么一眨眼的工夫，一條大魚就會從面前掙脫而去。面對市面上各種顏色、各種功能的釣魚眼鏡，你知道眼鏡的基本原理是什么？究竟該怎么選擇嗎？

用偏光鏡片制作而成的釣魚眼鏡對人的保護是較為完善的，尤其是當你從事水上活動或是釣魚時。在通常狀況下，當光線照射到物體表面時，就會發生不同程度的折射，這一折射的過程就叫做偏振。當人們在戶外運動時，太陽光射到鏡片表面，會在鏡面上發生一種“級化”的現象。簡而言之，就是所有的光波都會向一個方向傳送。當風吹過時，晃動的水波會不斷反射強光，這對眼睛的損傷較通常狀況下尤為強烈。偏光鏡片則避免了這種現象的發生，它是將一種特制的過濾膜夾在鏡片中，以濾除反射的刺眼強光。戶外眼鏡設計專家安德里亞·伯德在解釋這一原理時打了一個恰當的比方：“這種過濾膜能夠讓你看到水中的情況。這就有點像在你的眼睛上安裝了一扇百葉窗，擋住了水表反射來的強烈光線?！蓖瑫r，偏光鏡片還具有良好的呈像效果。這種現象在淺水垂釣時最為明顯。透過鏡片觀察水中游動的魚，可以清晰地辨別其運動軌跡，而不至于由于魚、水顏色相近而產生混淆。

在選擇釣魚眼鏡時，推薦兩種顏色的鏡片。一種是琥珀色鏡片，適合在秋冬兩季使用，有時在海灘附近或是弱光情況下垂釣時也可以使用這種鏡片。如果天氣不是很好，比如多云、陰雨、迷霧或是下雪時，光線中主要以青光為主。與其他顏色的鏡片相比，琥珀色鏡片能夠有效地消除這種青光。這就像是音響上的均衡器，琥珀色鏡片消除了青光，使得所觀察的物體更為清晰突出。另一種是褐色的鏡片，這種鏡片適合在烈日下佩戴，能夠遮擋光線中的紅光。其實每一種顏色的鏡片都有其特殊的使用環境。如果你使用恰當的話，就能夠觀察到別人無法及時看到的細節。雖然只是細節，但往往卻能夠給我們帶來意想不到的驚喜。

推薦：

Costa Del Mar，其增色鏡片粉絲大多為30～60歲的男性，熱愛運動或垂釣。是風靡全球的生活時尚品牌。