追星勿忘追逐自我

李子璇

2018年夏天，某視頻平臺播出的網綜以及網劇大熱，又掀起了一股新的“追星”浪潮。因此，如何理智追星又成為大家熱議的焦點。

今天，初三年級小飛同學的母親急匆匆地跑到辦公室，和我抱怨小飛沉迷追星：最近一到晚上，小飛就鉆進臥室偷偷看偶像的電視劇和綜藝節目，結果導致小飛白天精力不足，在課堂上總是打瞌睡，而到了晚上就像打了雞血似的，活蹦亂跳，已經無暇顧及學習；而且小飛還把所有的零花錢都花費在偶像身上，甚至企圖哄騙父母給更多的零花錢以供自己追星。小飛的母親現在對明星的印象極差，覺得他們只會讓自己的孩子走上歧路。自己恨不得給國家廣播電視總局寫舉報信，控訴明星教壞小朋友。而且就在前一天，小飛母親還和小飛因為追星的事情大吵了一架，這讓她頭疼不已。我向小飛母親提議，是否可以讓我和小飛談談，了解小飛內心真實的想法。

老師，我崇拜一個人也有錯嗎？

小飛，我明白追星讓你收獲許多。你可能從中獲得了快樂、滿足感、前進的動力，等等。你的偶像給了你榜樣的力量，甚至代表著你未來想成為的形象。但是從我們的對話來看，你因為追星，已經很難平衡追星與生活之間的關系了。因為追星，你和母親的沖突不斷，這也影響了你們的親子關系。我還了解到你因為追星，最近一次的考試成績也受到影響。雖然老師認為崇拜一個人是件非常幸福的好事，但如果我們因為追星而丟失自己的生活、丟失自我，可就得不償失了！

老師，我看到班里的同學幾乎人人都在追星，這是為什么呢？

①從眾心理。青少年心智發展不成熟，很容易產生從眾心理。從眾心理（conformity behaviour）是指個人受到外界人群行為的影響，而改變自己的知覺、判斷、認識以及后續的行為方式。比如你可能會因為受到許多同學的影響而喜歡同一個明星，也可能受到班級同學們非常濃郁的追星氛圍的影響而去選擇追逐其他明星。

②正值尋找自我同一性的年齡階段。自我同一性是指個體在尋求自我的發展中，對自我的確認和對有關自我發展的一些重大問題，諸如理想、職業、價值觀、人生觀等的思考和選擇。在這個年齡階段中，你們需要慢慢尋找自我的同一性，達到完整人格的統合，找到自己人生的目標和價值。偶像的角色往往可以給正值這個年齡段的孩子樹立一個“榜樣”，使你們不自覺地趨近于這個明星。

③獲得高自尊。在追星的路上，你可能會凸顯出自己身上某種優勢，從而能夠獲得高自尊體驗。例如，因為追星而凸顯出自己的攝影水平、視頻剪輯技能，甚至家庭財力。因此，追星也是某種意義上的攀比。因為追星，讓自己獲得更多關注，借此提升自我價值。

④分辨能力不足，盲目夸大明星的某一特點，忽略其缺點。12～15歲正值智力發展的形式運算階段。該智力階段的特征為辯證邏輯思維能力還未全面發展。因此該年齡段的孩子還未能將某一人物一分為二來看待。在沖昏頭腦的情況下，很容易夸大偶像的優點，無意識忽略他的缺點，認為偶像是一個十全十美的人。

①平衡學習。一定要保證充足的睡眠時間。列寧曾說道：“懂得休息的人，才懂得工作。”不管是學習還是追星，都建議放在白天來完成。尤其這個年齡段正是長身體的階段，切不可拿健康交換。雖然我們的生活不需要只有學習，但是不可否認的是，學習仍然是學生的第一要義。老師相信你，一定可以在保持學習成績的情況下，在課余時間完成追星。

②處理好與父母之間的關系。家是我們溫暖的港灣，父母才是那個在我們身后不斷追逐我們的人。父母可能并不了解你在做些什么，喜歡著哪些人，但我們可以向他們介紹你的偶像，介紹他們身上都有什么值得你學習的閃光點，也許父母會在了解后，或多或少理解你。另外，與父母嘗試理智地溝通，進行“君子約定”，在保證身體健康和學習成績的情況下，使父母放松你對追星的限制。

③提高分辨能力，積極尋找自身優勢特點。努力培養自己的辯證思維能力，從多角度多方面看待某一事物。比如，可以嘗試分析你的偶像都有哪些優點，又有哪些不足和缺憾。除此之外，我們也可積極發掘自身的優點和長處，強化自己身上的閃光點，看到自我價值，提升自尊自信。

④不要舍棄自己的興趣生活。即使在保證學習成績的情況下，你的課余時間也不應該只有追星這一件事。豐富的課余生活，不僅充實自我，還可以避免自己過多地陷入虛幻的追星當中。回到現實，面對現實才是更重要、更有意義的事情。