多練腿養(yǎng)神經
2018-08-18 03:34:22
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年8期
關鍵詞：信號
意大利科學家發(fā)現(xiàn)，人體神經健康依賴于腿部肌肉向大腦發(fā)出的信號，多鍛煉腿部，可以起到養(yǎng)護神經的作用。
科學家指出，在負重運動中使用腿部肌肉力量，會使大腦接收到特定信號，該信號對于生成健康的神經細胞至關重要，而這些細胞正是人們處理壓力和適應生活挑戰(zhàn)的基石。因此，缺乏腿部鍛煉會使身體難以生成新的神經細胞，這也解釋了運動神經元病、多發(fā)性硬化癥、脊髓性肌肉萎縮和其他神經系統(tǒng)疾病患者在運動受限時神經功能迅速下降的原因。
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