好習慣成就幸福人生

司榮娟

良好的習慣對于我們的生活和學習是一份享用不盡的財富。一個成功的孩子背后定有一對成功教育孩子的父母，只有學校教育是不夠的，家庭教育對一個孩子習慣的養成非常重要，而習慣往往影響著孩子一生。

習慣是一種重復性的、通常為無意識的日常行為規律，它往往通過對某種行為的不斷重復而獲得。一個動作、一種行為的多次重復，就能進入人的潛意識，變成習慣性動作。人就是一種習慣性的動物。無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到，習慣的影響力竟如此之大。有調查表明，人們日常活動的90%源自習慣和慣性。

作為一名老師，通過與孩子的接觸，我漸漸發現良好的習慣對孩子受益匪淺；作為一位母親，不奢望給予孩子大富大貴，只想給予孩子受益終身的好習慣。我深知，好媽媽勝過好老師。

習慣是人的一種基本素養，它包括衛生習慣、睡眠習慣、學習習慣、飲食習慣、著裝習慣、為人處事習慣等。印度有一句諺語：播種行為就會收獲習慣，播種習慣就會收獲性格，播種性格就會收獲命運，一個人有偉大的成就，就是因為他有偉大的性格。由此可以看出，養成良好習慣有多么重要。但習慣是從播種行為開始的，不良行為會導致惡習的養成，良好習慣需要從一點一滴的行為做起。良好的習慣是成功的開始。

一、養成良習，家庭、學校、社會教育至關重要

良好的習慣是從良好的行為開始逐漸養成的，而惡習沾染也是從不良行為開始的。有的同學們雖然年齡不大，無論是學習生活，還是為人處事，都有良好的習慣，深受老師和同學們的喜愛；但也有些同學卻沾染了許多世俗或成人化的惡習，如抽煙、喝酒，學習不踏實，做事馬虎，說話撒謊，不講衛生，甚至滿口臟話等。良好習慣不是天生就有的，而是從良好的行為開始一步一步養成的。擁有良好習慣的人，近一點講，顯得有教養，遠一點講，會造就好的性格。中學時代，同學們處于許多習慣的養成階段，是培養良習，還是形成惡習，我們的行為非常關鍵。如何去培養良習呢？《中學生日常行為規范》說得清清楚楚，無論是學習生活，還是為人處事，都有明確的規定。因此，良習的培養，需要從遵規守紀開始，《中學生日常行為規范》是形成良習的教科書，我們的一言一行就是我們的作業，只要每天認真地完成一份作業，久而久之我們就會收獲幸福。

一個孩子就是一個世界，在他的成長過程中會受到來自各個方面的影響。當然不只是學校教育，學校、家庭、社會將構成兒童成長的一體化環境，對學生的身心健康發展和良好的習慣形成都有重要的影響。我曾有幸參與課題“家庭教育對學生健康成長的實踐研究”中的子課題“家庭教育與兒童行為習慣養成的有效策略研究”，參與中我深入個別孩子的家庭，發現大多品行優良的孩子的行為習慣都好，家庭整潔干凈，家長和氣可善，而且這樣的孩子大多都有較強的自律性，學習積極主動，正所謂言傳身教，身形一列，勝似千言。

我們常常聽到：“老師，我把我的娃交給你啦，你可要好好的幫我管好他，他不聽你的話、不做作業，你想怎么打罵都行。”望子成龍、望女成鳳是每一位做家長的心頭之盼。家長一心想讓孩子有出息，就把孩子送來學校、交給老師，這是合情合理的。老師是知識的傳承者和創造、傳播者，學校和老師就應該教育好每一個孩子，為每一個孩子創造良好的學習環境，幫助和引導每個孩子形成正確的人生觀和價值觀，為社會培養合格有用的人才。然而，教育孩子不僅是老師和學校的責任，家庭和社會對孩子的成長教育具有不可忽視的作用。

家庭教育是給孩子打基礎的教育，父母的為人處事、言行舉止將直接影響孩子的成長。在家庭中，每位家長都應擔負起教育子女的責任，重視孩子良好性格的培養，因為孩子大部分時間生活在家庭中，同父母親人朝夕相處，那么家庭環境、家庭教育的方式、家長的自身修養將對孩子的個性品質形成起到潛移默化的作用。孩子又正是性格形成的時期因此，家庭教育對孩子性格形成有著重要的影響，每位家長應為孩子創造良好的家庭環境和采取良好的家庭教育方式，促進孩子良好性格的形成與發展。現在家庭的父母，也越來越發現家庭教育對一個孩子的影響是至關重要的，甚至許多父母在孩子未出生前，就開始了所謂的胎教，目的都是希望培養孩子良好的習慣。

二、戰勝自我，不斷改變自己

我們每個人身上都或多或少地存在著一些不良習慣，雖然不良習慣不都等于惡習，但不良習慣無論是對自己還是對社會都是有一定危害性的，有時是精神上的，有時是社會上的。就像形成良好習慣非常不容易一樣，要想在很短的時間內把多年養成的不良習慣改掉是相當困難的。雖然“惡習難改”，但并不是說“惡習不能改”，當然要改掉不良習慣，是一個十分痛苦的過程，非要有堅強的意志力和毅力來支撐不可。比如，有的同學養成了抽煙的不良習慣，一旦成癮，可以說完全戒掉是很困難的，但我們身邊還是有許多戒煙成功的先例。我們中學生形成了一點不良習慣并不可怕，可怕的是不良習慣變成了惡習，可怕的是舊的惡習未改，新的不良習慣又形成了。因此，作為合格的中學生，我們不僅要努力把握好自己的行為、努力形成良好的習慣，還要不斷戰勝自我，努力改掉自身存在的不良習慣。

作為老師，我們要盡量幫助每一個孩子改掉一些不良習慣。現在的孩子內心世界很豐富，要了解他們，只能用心換心、用信任贏得信任。要保護孩子的自尊，培養其自信；要通過細心地觀察、傾心地交談、悉心地照顧、耐心地幫助去了解孩子成長的煩惱、心靈的需求；要多跟孩子說說悄悄話，做孩子的心理醫生，做孩子的朋友，堅信孩子上進的愿望。

三、樹立志向，收獲成就

從各個領域中的杰出人士的身上，你都能發現這樣一個共性，那就是良好的習慣。正是這些好習慣，幫助他們開發出更多的與生俱來的潛能。良好的習慣會使我們受益終身，不僅能造就良好的性格，還能為我們成就大事、擔當大任打下鋪墊。中學生要時刻明確主宰命運的是我們自己，因此同學們在中學學習階段就要樹立遠大的志向、確立遠大的理想，為將來的人生藍圖進行規劃設計，圍繞著目標及理想，處處嚴格要求自己，時時刻刻提醒自己，不斷改掉自身存在的不良習慣，逐步培養良好的習慣。

愛迪生是人類歷史上最偉大的發明家，他一生共創造了1，093項發明，包括白熾燈泡、留聲機、電影等。在大家眼里，愛迪生確實堪稱天才，但他本人卻把成就歸功于勤于思考的習慣。他說：“就像鍛煉肌肉一樣，我們同樣可以鍛煉和開發我們的大腦……恰當地鍛煉、恰當地使用大腦，將使我們的思維能力得到加強和提高。而思維能力的鍛煉，又將進一步拓展大腦的容量，并使我們獲得新的能力。”愛迪生進一步解釋道：“缺乏思考習慣的人，其實錯過了生活中最大的快樂。不僅如此，他也會因此無法最大化地發揮和展現自己的才能。”愛迪生真正明白，正是勤于思考的好習慣，讓人們把自身更多的潛能開發了出來。每個人都應感謝父母賦予我們的智商。我們贊同智能是天生的這種觀點，很難更改和提高，但是人們的潛能是可以開發的。你完全可以在好習慣的幫助下，提高個人的教育水平，獲得更多知識。正是習慣，決定了每個人如何更為充分地開發自己的潛能。成功人士并不見得比其他人聰明，但是好習慣讓他們變得更有教養、更有知識、更有能力。習慣創造的奇跡多么驚人呀！

葉圣陶曾說：“教育就是培養習慣。”培根有言：“習慣是人生的主宰。” 習慣即命運， 成功從培養習慣開始。

一只木桶盛水的多少，主要取決于那塊最短的木板，而不取決于最長的。人的失敗往往由于自己的某種缺陷所致。那么，好的習慣就是人們走向成功的鑰匙，而壞的習慣是通向失敗的敞開的門。健康人生的基礎是良好行為習慣的培養，不管是美好的品德，還是較強的學習能力，一切都基于良好習慣的培養。

總之，養成良好習慣對人生的意義是非常重大的，每一個良好習慣的形成都會為你打開一扇明亮的窗戶，讓你獲得更多、成就幸福人生。