好習(xí)慣成就幸福人生

司榮娟

良好的習(xí)慣對(duì)于我們的生活和學(xué)習(xí)是一份享用不盡的財(cái)富。一個(gè)成功的孩子背后定有一對(duì)成功教育孩子的父母，只有學(xué)校教育是不夠的，家庭教育對(duì)一個(gè)孩子習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要，而習(xí)慣往往影響著孩子一生。

習(xí)慣是一種重復(fù)性的、通常為無意識(shí)的日常行為規(guī)律，它往往通過對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。一個(gè)動(dòng)作、一種行為的多次重復(fù)，就能進(jìn)入人的潛意識(shí)，變成習(xí)慣性動(dòng)作。人就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物。無論我們是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識(shí)到，習(xí)慣的影響力竟如此之大。有調(diào)查表明，人們?nèi)粘；顒?dòng)的90%源自習(xí)慣和慣性。

作為一名老師，通過與孩子的接觸，我漸漸發(fā)現(xiàn)良好的習(xí)慣對(duì)孩子受益匪淺；作為一位母親，不奢望給予孩子大富大貴，只想給予孩子受益終身的好習(xí)慣。我深知，好媽媽勝過好老師。

習(xí)慣是人的一種基本素養(yǎng)，它包括衛(wèi)生習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、飲食習(xí)慣、著裝習(xí)慣、為人處事習(xí)慣等。印度有一句諺語：播種行為就會(huì)收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣就會(huì)收獲性格，播種性格就會(huì)收獲命運(yùn)，一個(gè)人有偉大的成就，就是因?yàn)樗袀ゴ蟮男愿瘛Ｓ纱丝梢钥闯觯B(yǎng)成良好習(xí)慣有多么重要。但習(xí)慣是從播種行為開始的，不良行為會(huì)導(dǎo)致惡習(xí)的養(yǎng)成，良好習(xí)慣需要從一點(diǎn)一滴的行為做起。良好的習(xí)慣是成功的開始。

一、養(yǎng)成良習(xí)，家庭、學(xué)校、社會(huì)教育至關(guān)重要

良好的習(xí)慣是從良好的行為開始逐漸養(yǎng)成的，而惡習(xí)沾染也是從不良行為開始的。有的同學(xué)們雖然年齡不大，無論是學(xué)習(xí)生活，還是為人處事，都有良好的習(xí)慣，深受老師和同學(xué)們的喜愛；但也有些同學(xué)卻沾染了許多世俗或成人化的惡習(xí)，如抽煙、喝酒，學(xué)習(xí)不踏實(shí)，做事馬虎，說話撒謊，不講衛(wèi)生，甚至滿口臟話等。良好習(xí)慣不是天生就有的，而是從良好的行為開始一步一步養(yǎng)成的。擁有良好習(xí)慣的人，近一點(diǎn)講，顯得有教養(yǎng)，遠(yuǎn)一點(diǎn)講，會(huì)造就好的性格。中學(xué)時(shí)代，同學(xué)們處于許多習(xí)慣的養(yǎng)成階段，是培養(yǎng)良習(xí)，還是形成惡習(xí)，我們的行為非常關(guān)鍵。如何去培養(yǎng)良習(xí)呢？《中學(xué)生日常行為規(guī)范》說得清清楚楚，無論是學(xué)習(xí)生活，還是為人處事，都有明確的規(guī)定。因此，良習(xí)的培養(yǎng)，需要從遵規(guī)守紀(jì)開始，《中學(xué)生日常行為規(guī)范》是形成良習(xí)的教科書，我們的一言一行就是我們的作業(yè)，只要每天認(rèn)真地完成一份作業(yè)，久而久之我們就會(huì)收獲幸福。

一個(gè)孩子就是一個(gè)世界，在他的成長過程中會(huì)受到來自各個(gè)方面的影響。當(dāng)然不只是學(xué)校教育，學(xué)校、家庭、社會(huì)將構(gòu)成兒童成長的一體化環(huán)境，對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展和良好的習(xí)慣形成都有重要的影響。我曾有幸參與課題“家庭教育對(duì)學(xué)生健康成長的實(shí)踐研究”中的子課題“家庭教育與兒童行為習(xí)慣養(yǎng)成的有效策略研究”，參與中我深入個(gè)別孩子的家庭，發(fā)現(xiàn)大多品行優(yōu)良的孩子的行為習(xí)慣都好，家庭整潔干凈，家長和氣可善，而且這樣的孩子大多都有較強(qiáng)的自律性，學(xué)習(xí)積極主動(dòng)，正所謂言傳身教，身形一列，勝似千言。

我們常常聽到：“老師，我把我的娃交給你啦，你可要好好的幫我管好他，他不聽你的話、不做作業(yè)，你想怎么打罵都行。”望子成龍、望女成鳳是每一位做家長的心頭之盼。家長一心想讓孩子有出息，就把孩子送來學(xué)校、交給老師，這是合情合理的。老師是知識(shí)的傳承者和創(chuàng)造、傳播者，學(xué)校和老師就應(yīng)該教育好每一個(gè)孩子，為每一個(gè)孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助和引導(dǎo)每個(gè)孩子形成正確的人生觀和價(jià)值觀，為社會(huì)培養(yǎng)合格有用的人才。然而，教育孩子不僅是老師和學(xué)校的責(zé)任，家庭和社會(huì)對(duì)孩子的成長教育具有不可忽視的作用。

家庭教育是給孩子打基礎(chǔ)的教育，父母的為人處事、言行舉止將直接影響孩子的成長。在家庭中，每位家長都應(yīng)擔(dān)負(fù)起教育子女的責(zé)任，重視孩子良好性格的培養(yǎng)，因?yàn)楹⒆哟蟛糠謺r(shí)間生活在家庭中，同父母親人朝夕相處，那么家庭環(huán)境、家庭教育的方式、家長的自身修養(yǎng)將對(duì)孩子的個(gè)性品質(zhì)形成起到潛移默化的作用。孩子又正是性格形成的時(shí)期因此，家庭教育對(duì)孩子性格形成有著重要的影響，每位家長應(yīng)為孩子創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境和采取良好的家庭教育方式，促進(jìn)孩子良好性格的形成與發(fā)展。現(xiàn)在家庭的父母，也越來越發(fā)現(xiàn)家庭教育對(duì)一個(gè)孩子的影響是至關(guān)重要的，甚至許多父母在孩子未出生前，就開始了所謂的胎教，目的都是希望培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。

二、戰(zhàn)勝自我，不斷改變自己

我們每個(gè)人身上都或多或少地存在著一些不良習(xí)慣，雖然不良習(xí)慣不都等于惡習(xí)，但不良習(xí)慣無論是對(duì)自己還是對(duì)社會(huì)都是有一定危害性的，有時(shí)是精神上的，有時(shí)是社會(huì)上的。就像形成良好習(xí)慣非常不容易一樣，要想在很短的時(shí)間內(nèi)把多年養(yǎng)成的不良習(xí)慣改掉是相當(dāng)困難的。雖然“惡習(xí)難改”，但并不是說“惡習(xí)不能改”，當(dāng)然要改掉不良習(xí)慣，是一個(gè)十分痛苦的過程，非要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和毅力來支撐不可。比如，有的同學(xué)養(yǎng)成了抽煙的不良習(xí)慣，一旦成癮，可以說完全戒掉是很困難的，但我們身邊還是有許多戒煙成功的先例。我們中學(xué)生形成了一點(diǎn)不良習(xí)慣并不可怕，可怕的是不良習(xí)慣變成了惡習(xí)，可怕的是舊的惡習(xí)未改，新的不良習(xí)慣又形成了。因此，作為合格的中學(xué)生，我們不僅要努力把握好自己的行為、努力形成良好的習(xí)慣，還要不斷戰(zhàn)勝自我，努力改掉自身存在的不良習(xí)慣。

作為老師，我們要盡量幫助每一個(gè)孩子改掉一些不良習(xí)慣。現(xiàn)在的孩子內(nèi)心世界很豐富，要了解他們，只能用心換心、用信任贏得信任。要保護(hù)孩子的自尊，培養(yǎng)其自信；要通過細(xì)心地觀察、傾心地交談、悉心地照顧、耐心地幫助去了解孩子成長的煩惱、心靈的需求；要多跟孩子說說悄悄話，做孩子的心理醫(yī)生，做孩子的朋友，堅(jiān)信孩子上進(jìn)的愿望。

三、樹立志向，收獲成就

從各個(gè)領(lǐng)域中的杰出人士的身上，你都能發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)共性，那就是良好的習(xí)慣。正是這些好習(xí)慣，幫助他們開發(fā)出更多的與生俱來的潛能。良好的習(xí)慣會(huì)使我們受益終身，不僅能造就良好的性格，還能為我們成就大事、擔(dān)當(dāng)大任打下鋪墊。中學(xué)生要時(shí)刻明確主宰命運(yùn)的是我們自己，因此同學(xué)們在中學(xué)學(xué)習(xí)階段就要樹立遠(yuǎn)大的志向、確立遠(yuǎn)大的理想，為將來的人生藍(lán)圖進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì)，圍繞著目標(biāo)及理想，處處嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不斷改掉自身存在的不良習(xí)慣，逐步培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

愛迪生是人類歷史上最偉大的發(fā)明家，他一生共創(chuàng)造了1，093項(xiàng)發(fā)明，包括白熾燈泡、留聲機(jī)、電影等。在大家眼里，愛迪生確實(shí)堪稱天才，但他本人卻把成就歸功于勤于思考的習(xí)慣。他說：“就像鍛煉肌肉一樣，我們同樣可以鍛煉和開發(fā)我們的大腦……恰當(dāng)?shù)劐憻挕⑶‘?dāng)?shù)厥褂么竽X，將使我們的思維能力得到加強(qiáng)和提高。而思維能力的鍛煉，又將進(jìn)一步拓展大腦的容量，并使我們獲得新的能力。”愛迪生進(jìn)一步解釋道：“缺乏思考習(xí)慣的人，其實(shí)錯(cuò)過了生活中最大的快樂。不僅如此，他也會(huì)因此無法最大化地發(fā)揮和展現(xiàn)自己的才能。”愛迪生真正明白，正是勤于思考的好習(xí)慣，讓人們把自身更多的潛能開發(fā)了出來。每個(gè)人都應(yīng)感謝父母賦予我們的智商。我們贊同智能是天生的這種觀點(diǎn)，很難更改和提高，但是人們的潛能是可以開發(fā)的。你完全可以在好習(xí)慣的幫助下，提高個(gè)人的教育水平，獲得更多知識(shí)。正是習(xí)慣，決定了每個(gè)人如何更為充分地開發(fā)自己的潛能。成功人士并不見得比其他人聰明，但是好習(xí)慣讓他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有能力。習(xí)慣創(chuàng)造的奇跡多么驚人呀！

葉圣陶曾說：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”培根有言：“習(xí)慣是人生的主宰。” 習(xí)慣即命運(yùn)， 成功從培養(yǎng)習(xí)慣開始。

一只木桶盛水的多少，主要取決于那塊最短的木板，而不取決于最長的。人的失敗往往由于自己的某種缺陷所致。那么，好的習(xí)慣就是人們走向成功的鑰匙，而壞的習(xí)慣是通向失敗的敞開的門。健康人生的基礎(chǔ)是良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)，不管是美好的品德，還是較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，一切都基于良好習(xí)慣的培養(yǎng)。

總之，養(yǎng)成良好習(xí)慣對(duì)人生的意義是非常重大的，每一個(gè)良好習(xí)慣的形成都會(huì)為你打開一扇明亮的窗戶，讓你獲得更多、成就幸福人生。