嚴控孩子看屏幕

法國的一項調查稱，44%的法國人曾將平板電腦或智能手機交給3歲以下兒童操作，47%的3歲以下兒童每周平均有30分鐘緊盯電子屏幕，近1/3的2～5歲兒童每天接觸電子屏幕1小時以上，導致大量兒童戶外運動不足，過度進食，缺乏睡眠，最終導致體重超標。

如今，法國新生兒的父母收到的新版本嬰兒健康手冊，包含了對嬰幼兒接觸電視、手機和各種電子產品的建議，呼吁禁止嬰幼兒接觸電視或手機。

之前，法國醫生曾推出一項名為“3-6-9-12”的控制計劃，即3歲前不看電視，6歲前不接觸游戲機，9歲前不登錄互聯網，12歲前不注冊社交網絡，12歲后對電子產品的消費進行控制。

不少專家建議家長做好榜樣，有意識地在晚間關閉手機、電視和電腦等。全家人應把吃飯和家庭聚會時間定為“無電子產品時間”，把臥室定為“無電子產品區域”。